月經(jīng)排出的肉塊通常是脫落的子宮內(nèi)膜組織，可能伴隨凝血塊或黏液。月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜周期性剝脫時(shí)，若剝脫面積較大或經(jīng)血排出速度較慢，可能形成肉眼可見的肉樣組織。這種情況多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，但若肉塊體積過大、頻繁出現(xiàn)或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，需警惕子宮腺肌癥、黏膜下肌瘤等病理因素。

月經(jīng)血中的肉塊常見于經(jīng)量較多的第2-3天，多呈暗紅色或紫紅色，質(zhì)地柔軟且可被夾碎。子宮內(nèi)膜組織通常帶有細(xì)密蜂窩狀結(jié)構(gòu)，與普通血塊的區(qū)別在于其具有組織韌性。這類組織碎片可能混合宮頸黏液，形成條索狀物質(zhì)。經(jīng)期受寒、久坐不動(dòng)可能加重組織聚集，適度活動(dòng)有助于促進(jìn)排出。部分女性在流產(chǎn)或分娩后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)較大蛻膜組織，屬于子宮修復(fù)的正常過程。

異常肉塊可能表現(xiàn)為灰白色腐爛組織、伴有惡臭的壞死物或直徑超過3厘米的固體物質(zhì)。子宮黏膜下肌瘤脫出時(shí)可能呈現(xiàn)粉紅色球形腫塊，子宮腺肌癥患者的脫落組織常夾雜肌纖維束。若肉塊排出伴隨持續(xù)發(fā)熱、嚴(yán)重貧血或休克癥狀，需考慮流產(chǎn)不全、子宮內(nèi)膜感染等急癥。存在宮內(nèi)節(jié)育器的女性出現(xiàn)異常組織物時(shí)，應(yīng)排除節(jié)育器嵌頓導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜損傷。

建議記錄肉塊出現(xiàn)的周期頻率、大小及伴隨癥狀，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)但可進(jìn)行散步等溫和活動(dòng)。日常注意腹部保暖，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素食物。若異常組織物反復(fù)出現(xiàn)或伴隨經(jīng)期延長，需通過婦科超聲、宮腔鏡檢查明確病因。月經(jīng)健康反映女性整體生理狀態(tài)，定期婦科體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性疾病。