在家測血糖可通過指尖采血法、動態(tài)血糖監(jiān)測儀、持續(xù)葡萄糖監(jiān)測系統(tǒng)等方法實現(xiàn)。主要有血糖儀檢測、動態(tài)血糖監(jiān)測、尿液試紙檢測、無創(chuàng)血糖監(jiān)測設備、醫(yī)院便攜式檢測儀等方式。

使用血糖儀是家庭測血糖的常見方法。操作時需用采血針在指尖取微量血液，滴在試紙條上插入血糖儀讀取數(shù)值。測量前需清潔雙手，避免酒精殘留影響結果。血糖儀需定期校準，試紙條應在有效期內(nèi)使用。部分血糖儀可通過藍牙連接手機APP記錄數(shù)據(jù)。

動態(tài)血糖監(jiān)測儀通過植入皮下的傳感器，每5分鐘自動記錄一次血糖值。設備可連續(xù)使用7-14天，能反映全天血糖波動趨勢。監(jiān)測期間需避免劇烈運動和水下活動，傳感器植入部位要保持干燥。數(shù)據(jù)可通過接收器或手機APP查看，適合需要精細調(diào)控血糖的人群。

尿液試紙通過顏色變化反映尿糖水平，操作簡便但精確度較低。晨起第一次排尿檢測結果較準確，檢測前2小時應避免大量飲水。尿糖試紙無法反映血糖值，僅適用于血糖控制穩(wěn)定的糖尿病患者日常粗略監(jiān)測。

新型無創(chuàng)血糖監(jiān)測設備通過紅外光譜或電化學原理測量組織間液葡萄糖濃度。無需采血，可減少疼痛和感染風險，但目前技術成熟度與準確性較傳統(tǒng)方法仍有差距。使用時應嚴格按照說明書操作，測量結果需與傳統(tǒng)方法交叉驗證。

部分醫(yī)院提供的便攜式血糖檢測儀精度接近實驗室標準，適合需要高精度測量的特殊情況。這類設備通常需要專業(yè)人員操作，檢測前需空腹8-12小時。檢測結果可作為調(diào)整治療方案的重要參考，但不建議作為日常監(jiān)測手段。

定期監(jiān)測血糖有助于及時發(fā)現(xiàn)異常波動。測量時應記錄時間、飲食和用藥情況以便分析。不同測量方法各有利弊，可根據(jù)實際需求選擇或組合使用。保持測量設備清潔，妥善保存試紙和采血用具。若發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)頭暈、口渴等癥狀，應及時就醫(yī)。日常注意均衡飲食和適量運動，有助于維持血糖穩(wěn)定。