血糖超過正常范圍可能是糖尿病，但需結(jié)合具體數(shù)值和臨床表現(xiàn)綜合判斷。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，主要與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)。

空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間屬于空腹血糖受損，餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1mmol/L之間屬于糖耐量異常，這兩種情況屬于糖尿病前期。糖尿病前期可能由肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、高脂飲食等生活方式因素引起，通常無明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力等表現(xiàn)。通過控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減輕體重等方式干預(yù)，可延緩或預(yù)防糖尿病發(fā)生。

若血糖持續(xù)超過診斷標(biāo)準(zhǔn)，并伴隨典型癥狀如多飲、多尿、體重下降等，需考慮糖尿病可能。糖尿病分為1型和2型，1型糖尿病多見于青少年，與自身免疫導(dǎo)致胰島β細(xì)胞破壞有關(guān)；2型糖尿病多見于中老年人，與胰島素抵抗和胰島素分泌不足有關(guān)。確診需結(jié)合糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查，治療包括生活方式干預(yù)、口服降糖藥或胰島素注射。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖，尤其是有糖尿病家族史、超重、高血壓等高危人群。發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷或用藥。日常需保持均衡飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入，選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，維持健康體重。