140mmHg的收縮壓屬于高血壓1級。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，根據(jù)血壓水平可分為正常高值、高血壓1級和高血壓2級。

高血壓1級是指收縮壓在140-159mmHg之間或舒張壓在90-99mmHg之間。這種情況通常提示血壓已經(jīng)超過正常范圍，但尚未達(dá)到嚴(yán)重程度。長期處于高血壓1級狀態(tài)可能增加心腦血管疾病風(fēng)險，需要引起重視。早期干預(yù)有助于控制血壓進(jìn)展，減少并發(fā)癥發(fā)生概率。常見干預(yù)方式包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加適度運動、減輕精神壓力等。

部分人群可能出現(xiàn)短暫性血壓升高，如情緒激動、劇烈運動后或測量時緊張導(dǎo)致的血壓升高。這種情況多為一次性現(xiàn)象，通過休息和平靜后可恢復(fù)正常。但反復(fù)出現(xiàn)140mmHg以上的血壓值，特別是伴隨頭痛、眩暈等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。醫(yī)生會根據(jù)多次測量結(jié)果、動態(tài)血壓監(jiān)測以及相關(guān)檢查綜合判斷是否為持續(xù)性高血壓。

建議定期監(jiān)測血壓，記錄測量結(jié)果。保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如快走、游泳等，每周至少150分鐘?？刂企w重在正常范圍，避免過度勞累和精神緊張。如確診高血壓，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案，可能包括生活方式干預(yù)和必要時的藥物治療。