外痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、手術(shù)治療等方式治療。外痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠分娩、辛辣飲食、肛周感染等原因引起。

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，避免辣椒、酒精等辛辣刺激性食物。每日飲水量保持在1500-2000毫升，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干患處，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用痔瘡膏輔助治療。

外痔急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。這些藥物含抗炎消腫成分，能緩解肛門墜脹感和出血癥狀。需注意孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

對于反復(fù)脫出的痔核，可采用聚桂醇注射液等硬化劑治療。該方式通過藥物注射使痔核纖維化萎縮，操作簡單且創(chuàng)傷小。治療后需觀察是否有發(fā)熱、劇烈疼痛等不良反應(yīng)。

血栓性外痔或保守治療無效時(shí)，可選擇外痔切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)方式。術(shù)后需保持切口清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動和大便用力，定期復(fù)查恢復(fù)情況。

外痔瘡患者日常應(yīng)避免久坐久站，每小時(shí)活動5-10分鐘。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，排便后建議用溫水清洗肛門。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓，需立即就醫(yī)。合并便秘者可早晚順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動。術(shù)后恢復(fù)期可進(jìn)行提肛運(yùn)動，每次收縮肛門3-5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日練習(xí)2-3組有助于功能恢復(fù)。