甲狀腺癌手術后應該怎么做呢？醫(yī)生說出真相，別知道太晚！
甲狀腺手術后的康復期，很多人都在糾結能不能吃海鮮、要不要補碘。其實術后護理的學問遠不止這些，那些醫(yī)生沒時間細說的注意事項，今天一次給你講清楚！
一、術后傷口護理關鍵點
1、保持傷口干燥清潔
術后7-10天內(nèi)避免沾水，洗澡時可用防水敷料保護。發(fā)現(xiàn)敷料滲液要及時更換，但不要自行拆線或觸.碰傷口。
2、觀察異常癥狀
頸部出現(xiàn)明顯腫脹、疼痛加劇或發(fā)熱超過38℃，可能是感染征兆。傷口周圍皮膚發(fā)紅發(fā)熱也要及時就醫(yī)。
二、飲食調(diào)整的三大原則
1、循序漸進恢復進食
全麻手術后6小時可少量飲水，從流食過渡到軟食。避免過硬、過熱食物刺激咽喉，2周后逐步恢復正常飲食。
2、科學看待碘攝入
是否需要限碘或補碘要遵醫(yī)囑，盲目禁食海產(chǎn)品可能導致營養(yǎng)失衡。十字花科蔬菜無需刻意避免，煮熟后不影響甲狀腺功能。
3、保證優(yōu)質蛋白
每天攝入足量雞蛋、瘦肉等，幫助傷口愈合。術后1個月內(nèi)避免飲酒和辛辣刺激食物。
三、藥物管理的注意事項
1、激素替代治療
多數(shù)患者需要終身服用甲狀腺激素，必須嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。漏服不要自行加倍補服。
2、定期檢測指標
術后1個月要復查甲狀腺功能和鈣磷代謝，之后每3-6個月隨訪。藥物調(diào)整期間需增加檢測頻率。
四、康復鍛煉的正確方式
1、頸部活動訓練
拆線后開始輕柔的頸部旋轉、側屈練習，每天3次，每次5-10分鐘，預防疤痕粘連。
2、肩部功能恢復
針對淋巴結清掃患者，要特別注重肩關節(jié)活動度訓練，避免凍結肩發(fā)生。
3、運動強度控制
3個月內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，游泳要等傷口完全愈合。散步、瑜伽等溫和運動更適合。
五、長期隨訪的重要性
1、定期超聲檢查
即使手術很成功，也要堅持每年1-2次頸部超聲，監(jiān)測復發(fā)情況。
2、腫瘤標志物跟蹤
甲狀腺球蛋白檢測能早期發(fā)現(xiàn)復發(fā)跡象，術后前兩年每半年檢查一次。
3、心理調(diào)適支持
加入病友互助小組，學習正念減壓技巧，焦慮情緒持續(xù)要尋求專業(yè)幫助。
記住這些要點，術后康復就能少走彎路！每個人的情況不同，具體方案還是要和主治醫(yī)生詳細溝通。保持良好心態(tài)，規(guī)范隨訪檢查，絕大多數(shù)患者都能回歸正常生活?，F(xiàn)在就開始制定你的康復計劃吧！
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