現(xiàn)在人們的生活水平逐漸提高，脂肪肝的發(fā)病率也在上升。脂肪肝是由脂肪堆積在肝臟上引起的肝病。理論上，脂肪肝與肝癌沒有直接關(guān)系，但脂肪肝患者不積極治療的話，發(fā)展成脂肪肝的可能性很高，進(jìn)一步發(fā)展成隱性肝硬化，最后有可能引起原發(fā)性肝癌。

隨著人們生活水平的提高，各種商業(yè)活動的交往增加，長期熬夜喝酒等因素，脂肪肝的發(fā)病增加。脂肪肝雖然不困難雜癥，但合理預(yù)防脂肪肝，預(yù)防肝癌變是刻不容緩的。介紹脂肪肝的病因和預(yù)防知識。

脂肪肝高危人群:

1、過量飲酒者2、過重和肥胖者3、體重增加過快者4、糖尿病患者5、高脂血癥患者6、營養(yǎng)不良者。

營養(yǎng)不良的人也會得脂肪肝嗎？脂肪肝不是因為吃多了嗎？

這個問題其實關(guān)系到體內(nèi)脂肪的合成，我們?nèi)梭w能量利用的原料有蛋白質(zhì)、葡萄糖、脂肪，如果你營養(yǎng)不良，營養(yǎng)攝入不能滿足體內(nèi)的需要，體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)和維生素，影響蛋白質(zhì)和磷脂的合成，脂肪蛋白的生成不足，膽堿、氨基酸、脂肪傾斜物質(zhì)不足，人體內(nèi)的蛋白合成減少，脂肪組織的分解和動用脂肪有些女生擔(dān)心發(fā)胖，長期素食，或者不吃飯，同樣會產(chǎn)生營養(yǎng)不良脂肪肝。

哪些因素會導(dǎo)致脂肪肝癌變化？

肥胖確立是肝癌發(fā)生的明顯危險因素。美國癌癥學(xué)會有大樣本的展望研究表明，體重指數(shù)&gt35肥胖者中，女性肝癌發(fā)生的相對危險度比普通體重女性高1.68倍，男性肝癌發(fā)生的相對危險度比普通體重男性高4.52倍。在這項研究中，肥胖男性肝癌死亡的相對危險性是所有癌癥中最高的。糖尿病也是非酒精性脂肪肝患者肝癌發(fā)生的危險因素。根據(jù)瑞典、丹麥和希臘的隊列研究，糖尿病患者肝癌的風(fēng)險是普通人的1.68~4倍，糖尿病的發(fā)生與肥胖和脂肪肝密切相關(guān)。美國2004年研究對17萬多糖尿病患者和65萬多非糖尿病患者進(jìn)行了長達(dá)10~15年的比較觀察，發(fā)現(xiàn)糖尿病患者肝癌的發(fā)生率是非糖尿病患者的2倍，糖尿病也是乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝癌發(fā)生的危險因素。

此外，代謝綜合征(糖尿病、肥胖、高脂血癥、高血壓)和肝鐵沉積也是促進(jìn)脂肪肝硬化的重要因素，與肝癌的發(fā)生有關(guān)。當(dāng)然，酒精、藥物、毒素、肝炎病毒等因素與肝癌的發(fā)生有關(guān)，如果非酒精性脂肪肝患者再次遇到肝癌因素之一，肯定會在雪上加霜，肝細(xì)胞容易癌變。

脂肪肝可能癌變多久？

脂肪肝癌變的患者一般年齡較大。但是，隨著最近脂肪肝的幼年化，肝癌的年齡也提前了。斯塔利醫(yī)生統(tǒng)計，年齡最小的非酒精性脂肪肝癌變化時只有45歲。2003年，澳大利亞醫(yī)生與阿沙醫(yī)生一樣，將非酒精性脂肪肝與丙肝肝硬化進(jìn)行了比較。

他們發(fā)現(xiàn)，27%的肝癌患者與隱性肝硬化有關(guān)，非酒精性脂肪肝發(fā)展成隱性肝硬化比丙型肝硬化發(fā)展成肝硬化約8年，而隱性肝硬化比丙型肝硬化發(fā)展成肝硬化僅3年。也就是說，如果你得了脂肪肝，不注意的話，肝硬化后，結(jié)果和丙型肝炎一樣不樂觀。

如何預(yù)防脂肪肝變肝癌？

預(yù)防脂肪肝癌變，首先要從預(yù)防脂肪肝、糖尿病、肥胖、高脂血癥、代謝綜合征等現(xiàn)代富貴病開始。

俗話說，錢多了是禍害。對于我們的身體來說，營養(yǎng)過多也是禍害。我們從小就要注意控制飲食，堅持鍛煉，保持正常體重，避免肥胖，預(yù)防脂肪肝、糖尿病、高脂血癥等疾病的發(fā)生。

此外，我們應(yīng)定期進(jìn)行體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)身體異常。發(fā)現(xiàn)脂肪肝、糖尿病、高脂血癥等應(yīng)盡早控制和適當(dāng)治療。許多脂肪肝患者經(jīng)過半年減肥治療，體重下降5%~10%后，肝內(nèi)脂肪沉積基本消失，肝炎炎、壞死程度明顯減輕。

對于年齡較大或其他疾病不能減肥的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)治療糖尿病、高脂血癥等疾病。根據(jù)研究，他汀類降血脂藥治療的糖尿病患者肝癌的發(fā)生率比未治療的患者下降了25%~40%。

早期控制脂肪肝、糖尿病和高脂血癥，大避免晚期肝硬化的并發(fā)癥和肝癌。重癥脂肪肝患者一旦被確診為隱性肝硬化，除了控制糖尿病、高血脂等并發(fā)癥外，還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肝功能、甲胎蛋白的檢測和B超檢測，早發(fā)現(xiàn)肝癌，早治療。

非酒精性脂肪肝和乙肝、丙肝一樣是我們肝的大敵。在脂肪肝笑臉的背后，肝臟癌變很可能悄悄地進(jìn)行著，我們不能輕視非酒精性脂肪肝。

脂肪肝可能癌變多久？

脂肪肝癌變的患者一般年齡較大。但是，隨著最近脂肪肝的幼年化，肝癌的年齡也提前了。斯塔利醫(yī)生統(tǒng)計，年齡最小的非酒精性脂肪肝癌變化時只有45歲。2003年，澳大利亞醫(yī)生與阿沙醫(yī)生一樣，將非酒精性脂肪肝與丙肝肝硬化進(jìn)行了比較。

他們發(fā)現(xiàn)，27%的肝癌患者與隱性肝硬化有關(guān)，非酒精性脂肪肝發(fā)展成隱性肝硬化比丙型肝硬化發(fā)展成肝硬化約8年，而隱性肝硬化比丙型肝硬化發(fā)展成肝硬化僅3年。也就是說，如果你得了脂肪肝，不注意的話，肝硬化后，結(jié)果和丙型肝炎一樣不樂觀。

影響脂肪肝癌變化的因素是什么？

肥胖確立是肝癌發(fā)生的明顯危險因素。美國癌癥學(xué)會有大樣本的展望研究表明，體重指數(shù)&gt35肥胖者中，女性肝癌發(fā)生的相對危險度比普通體重女性高1.68倍，男性肝癌發(fā)生的相對危險度比普通體重男性高4.52倍。在這項研究中，肥胖男性肝癌死亡的相對危險性是所有癌癥中最高的。糖尿病也是非酒精性脂肪肝患者肝癌發(fā)生的危險因素。根據(jù)瑞典、丹麥和希臘的隊列研究，糖尿病患者肝癌的風(fēng)險是普通人的1.68~4倍，糖尿病的發(fā)生與肥胖和脂肪肝密切相關(guān)。美國2004年研究對17萬多糖尿病患者和65萬多非糖尿病患者進(jìn)行了長達(dá)10~15年的比較觀察，發(fā)現(xiàn)糖尿病患者肝癌的發(fā)生率是非糖尿病患者的2倍，糖尿病也是乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝癌發(fā)生的危險因素。

此外，代謝綜合征(糖尿病、肥胖、高脂血癥、高血壓)和肝鐵沉積也是促進(jìn)脂肪肝硬化的重要因素，與肝癌的發(fā)生有關(guān)。當(dāng)然，酒精、藥物、毒素、肝炎病毒等因素本來就與肝癌的發(fā)生有關(guān)，如果非酒精性脂肪肝患者再次遇到其中一個致肝癌因素，肯定是雪上加霜，肝細(xì)胞容易癌變

如何預(yù)防脂肪肝成為肝癌？

預(yù)防脂肪肝癌變，首先要從預(yù)防脂肪肝、糖尿病、肥胖、高脂血癥、代謝綜合征等現(xiàn)代富貴病開始。我們從小就要注意控制飲食，堅持鍛煉，保持正常體重，避免肥胖，預(yù)防脂肪肝、糖尿病、高脂血癥等疾病的發(fā)生。預(yù)防脂肪肝癌變化的具體措施如下:

1、減輕體重控制飲食。在b超檢查時，很多沒有任何癥狀的中老年人，甚至有些年輕人被告知患有脂肪肝，都會急著問該怎么辦。治療的關(guān)鍵是減輕體重，重點是控制飲食，控制總熱量，每頓飯吃七八分飽。

據(jù)統(tǒng)計，肥胖的成年人每天的熱量減少20%~30%，每周的體重減少0.5公斤。三餐的分配應(yīng)該是朝四暮三，即以早四、午三、晚三的比例分配三餐，早吃飽，中吃好，晚吃少。重點控制晚餐，不吃晚餐，不吃零食和甜食。

2、加強(qiáng)鍛煉。脂肪肝者的最佳運動方式是大步走，每次至少走3公里。運動最好安排在下午或晚飯后。每次運動持續(xù)30~45分鐘，每周持續(xù)3~5次。要養(yǎng)成活躍的習(xí)慣。例如，上班前一站下車，去健身中心，假日爬山或購物，不躺下，不坐下，不站下，不站下，不慢。

3、定期體檢，提前發(fā)現(xiàn)身體異常。發(fā)現(xiàn)脂肪肝、糖尿病、高脂血癥等應(yīng)盡早控制和適當(dāng)治療。許多脂肪肝患者經(jīng)過半年減肥治療，體重下降5%~10%后，肝內(nèi)脂肪沉積基本消失，肝炎炎、壞死程度明顯減輕。

對于年齡較大或其他疾病不能減肥的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)治療糖尿病、高脂血癥等疾病。

早期控制脂肪肝、糖尿病和高脂血癥，大避免晚期肝硬化的并發(fā)癥和肝癌。重癥脂肪肝患者一旦被確診為隱性肝硬化，除了控制糖尿病、高血脂等并發(fā)癥外，還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肝功能、甲胎蛋白的檢測和B超檢測，早發(fā)現(xiàn)肝癌，早治療。藥物預(yù)防對脂肪性肝炎或存在高危因素誘導(dǎo)肝病患者，應(yīng)選擇藥物輔助治療，促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，防止肝細(xì)胞壞死、炎癥、纖維化，同時防止其他代謝綜合征惡化。

綜上所述，為了防止脂肪肝變成肝癌，必須制定良好的生活和飲食習(xí)慣，保持一定，合理的飲食和良好的生活習(xí)慣對預(yù)防脂肪肝和肝癌起著重要的作用。平時的生活預(yù)防肝病，遠(yuǎn)離肝癌的危險。對于脂肪肝癥狀嚴(yán)重的人，必要時補(bǔ)充肝臟、脂肪去除、纖維化藥物治療。