15個(gè)月嬰兒便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、增加活動(dòng)量、使用藥物等方式改善。便秘通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、運(yùn)動(dòng)不足、水分?jǐn)z入不足、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，如西梅泥、火龍果泥、菠菜泥等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少高蛋白、高脂肪食物的攝入量，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。每日保證足夠的水分?jǐn)z入，可在兩餐之間少量多次喂溫水。

2、腹部按摩

以臍部為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次，能幫助促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)力度要輕柔，避免用力過度造成不適?？稍趮雰呵逍亚仪榫w穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行，配合被動(dòng)屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳。

3、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。日?？蛇m量食用無糖酸奶等含益生菌的食品。

4、增加活動(dòng)量

鼓勵(lì)嬰兒多爬行、扶站等適度運(yùn)動(dòng)，每日累計(jì)活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。避免長時(shí)間抱坐或使用學(xué)步車限制活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腹肌力量，刺激腸道蠕動(dòng)。家長可通過游戲方式引導(dǎo)嬰兒主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

5、使用藥物

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小兒開塞露、甘油栓等緩瀉劑。乳果糖通過滲透作用軟化糞便，開塞露能直接刺激直腸排便。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免形成藥物依賴。不可自行使用成人通便藥物。

家長需密切觀察嬰兒排便情況及精神狀態(tài)，若便秘持續(xù)3天以上或伴隨嘔吐、腹脹、拒食等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日?？捎涗浥疟闳沼?，包括排便頻率、糞便性狀等信息供醫(yī)生參考。培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣，可在餐后30分鐘嘗試把便。注意保持肛周清潔，預(yù)防肛裂發(fā)生。避免頻繁更換奶粉品牌，配方奶需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)。對于過敏體質(zhì)嬰兒，需排查牛奶蛋白等食物過敏因素。