干嘔反胃可以適量吃生姜、蘇打餅干、香蕉、小米粥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂咀嚼片、鹽酸伊托必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

一、食物

1、生姜

生姜含有姜辣素，能刺激胃腸黏膜，促進(jìn)消化液分泌，緩解胃部不適。可將新鮮生姜切片泡水飲用，或咀嚼少量姜片。注意陰虛火旺者不宜過量食用。

2、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，能中和胃酸，減輕胃酸刺激引起的反胃感。建議選擇無糖低脂款式，每次食用2-3片為宜，避免空腹大量進(jìn)食。

3、香蕉

香蕉富含鉀離子和可溶性膳食纖維，能調(diào)節(jié)胃腸電解質(zhì)平衡，緩解功能性消化不良。選擇成熟香蕉，每日1-2根即可，腹瀉患者需控制攝入量。

4、小米粥

小米粥易于消化吸收，其黏稠質(zhì)地能在胃黏膜形成保護(hù)層。煮制時(shí)可加入少量山藥或紅棗，溫食為宜，急性胃炎發(fā)作期可少量多次飲用。

5、酸奶

酸奶含益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。選擇無添加糖的原味酸奶，冷藏后放置至常溫飲用，乳糖不耐受者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

二、藥物

1、多潘立酮片

多潘立酮片為促胃腸動(dòng)力藥，適用于功能性消化不良引起的惡心嘔吐。需餐前15-30分鐘服用，妊娠期婦女及胃腸道出血患者禁用。

2、枸櫞酸莫沙必利片

枸櫞酸莫沙必利片通過增強(qiáng)胃竇收縮改善胃排空，用于糖尿病性胃輕癱伴發(fā)的惡心癥狀。服藥期間可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

3、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并保護(hù)胃黏膜，緩解膽汁反流性胃炎導(dǎo)致的燒心感。建議餐后1-2小時(shí)咀嚼服用，長期使用需監(jiān)測血鎂濃度。

4、鹽酸伊托必利片

鹽酸伊托必利片具有多巴胺D2受體拮抗作用，適用于慢性胃炎伴動(dòng)力障礙。避免與抗膽堿藥合用，嚴(yán)重肝腎功能不全者慎用。

5、復(fù)方消化酶膠囊

復(fù)方消化酶膠囊含胰酶及胃蛋白酶，能幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪。宜餐中整粒吞服，急性胰腺炎發(fā)作期禁止使用。

日常應(yīng)注意少食多餐，避免油膩、辛辣及過冷過熱食物。進(jìn)食后保持直立姿勢30分鐘，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，需立即進(jìn)行胃鏡等檢查。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)也有助于改善胃腸功能。