膝蓋疼痛應該怎么治療
膝蓋疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式緩解。
一、休息制動
急性期需減少膝關節(jié)負重活動，避免爬樓梯或長時間站立，必要時使用拐杖輔助行走?？赏ㄟ^調(diào)整坐姿避免膝關節(jié)過度屈曲，夜間睡眠時在膝下墊軟枕保持功能位。注意制動時間不宜超過兩周，以免肌肉萎縮。
二、物理治療
包括超聲波、沖擊波等儀器治療，配合股四頭肌等長收縮訓練及膝關節(jié)活動度訓練。水中運動可利用浮力減輕關節(jié)負荷，冷熱敷交替可改善局部循環(huán)。物理治療需持續(xù)4-6周，根據(jù)疼痛程度調(diào)整治療參數(shù)。
三、藥物治療
非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥疼痛，氨基葡萄糖膠囊?guī)椭迯蛙浌?，嚴重疼痛時短期使用鹽酸曲馬多片。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于疼痛區(qū)域，口服藥物需注意胃腸道不良反應。
四、關節(jié)腔注射
對于保守治療無效的骨關節(jié)炎，可關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉增加潤滑，或注射糖皮質(zhì)激素快速消炎。注射后需保持關節(jié)制動24小時，治療間隔通常為1周，全程需要無菌操作。
五、手術治療
包括關節(jié)鏡下滑膜清理、軟骨修復術，終末期患者需行人工膝關節(jié)置換術。術后需進行系統(tǒng)性康復訓練，包括肌力訓練和步態(tài)調(diào)整，手術效果可維持10-15年。
膝關節(jié)疼痛患者應注意控制體重，每減輕1公斤體重可降低4倍膝關節(jié)負荷。日常行走宜選擇平整路面，穿著具有緩沖功能的運動鞋。運動前充分熱身，避免突然增加運動強度，推薦進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食中適當增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，保持每日30分鐘膝關節(jié)屈伸訓練，睡眠時注意膝關節(jié)保暖。若出現(xiàn)膝關節(jié)腫脹發(fā)熱或夜間痛醒，應及時復查調(diào)整治療方案。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：膝蓋關節(jié)鏡手術怎么做
