經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)炎癥、導(dǎo)致經(jīng)血逆流、加重不適感、影響子宮內(nèi)膜修復(fù)。

1、感染風(fēng)險(xiǎn)：

經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，同房時(shí)細(xì)菌容易侵入生殖道。金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病原體可能引發(fā)陰道炎或盆腔炎。建議使用避孕套降低感染概率，事后用溫水清潔外陰，出現(xiàn)瘙癢或異味需就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，必要時(shí)使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片等藥物治療。

2、炎癥加重：

經(jīng)血是細(xì)菌繁殖的培養(yǎng)基，性行為可能將外陰細(xì)菌帶入宮腔。原有婦科炎癥患者可能出現(xiàn)急性發(fā)作，表現(xiàn)為下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀。需暫停同房并做B超檢查，輕癥可口服頭孢克肟聯(lián)合奧硝唑，嚴(yán)重盆腔炎需靜脈注射抗生素，配合紅外線理療促進(jìn)炎癥吸收。

3、經(jīng)血逆流：

性興奮時(shí)子宮收縮可能推動(dòng)經(jīng)血通過輸卵管進(jìn)入盆腔，子宮內(nèi)膜細(xì)胞異位種植可能引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。表現(xiàn)為進(jìn)行性痛經(jīng)、性交痛，可通過腹腔鏡確診。治療選擇地諾孕素等藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)，嚴(yán)重者需手術(shù)清除病灶，術(shù)后建議使用GnRH-a類藥物預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、不適加?。?/h3>

經(jīng)期盆腔充血狀態(tài)下同房可能加重腰酸腹脹，前列腺素分泌增加會(huì)強(qiáng)化子宮痙攣。可提前服用布洛芬緩解疼痛，使用暖水袋熱敷下腹部，選擇側(cè)臥位減少壓迫感。避免劇烈動(dòng)作，建議控制在10分鐘內(nèi)，結(jié)束后補(bǔ)充紅糖姜茶溫暖子宮。

5、內(nèi)膜損傷：

月經(jīng)后期新生內(nèi)膜脆弱，性行為機(jī)械刺激可能影響修復(fù)進(jìn)程，長(zhǎng)期如此增加宮腔粘連風(fēng)險(xiǎn)。建議月經(jīng)完全干凈后2天再同房，備孕女性更需注意。出現(xiàn)月經(jīng)量突然減少需做宮腔鏡檢查，粘連分離術(shù)后需放置避孕環(huán)或球囊支架防止再粘連。

經(jīng)期飲食宜選擇高鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收；避免生冷辛辣刺激子宮收縮。適度進(jìn)行瑜伽貓式、嬰兒式舒緩腰背，每日步行6000步改善盆腔循環(huán)。保持外陰干燥，每2小時(shí)更換衛(wèi)生巾，選擇純棉透氣內(nèi)褲減少摩擦。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)到婦科就診，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)和婦科超聲檢查。