怎么引起急性腸胃炎的原因
急性腸胃炎可能由病毒感染、細菌感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下等原因引起。
1、病毒感染：
諾如病毒、輪狀病毒等腸道病毒是急性腸胃炎的常見病原體。病毒通過污染的食物、水源或接觸傳播，侵入消化道后破壞腸黏膜屏障，引發(fā)嘔吐、腹瀉等典型癥狀。兒童及老年人更易因免疫系統(tǒng)較弱而中招，病程通常持續(xù)3-7天。
2、細菌感染：
沙門氏菌、志賀氏菌、大腸桿菌等致病菌可通過未煮熟的肉類、生鮮乳制品等食物進入人體。細菌產(chǎn)生的毒素會刺激腸道蠕動加快，導致腹痛、水樣便甚至發(fā)熱。夏季食物易腐敗，需特別注意冷藏保存和充分加熱。
3、飲食不當：
暴飲暴食或攝入過量辛辣、油膩食物會加重胃腸負擔。生冷食物可能引發(fā)腸道痙攣，酒精和咖啡因則會刺激胃酸過度分泌。部分人群對海鮮、乳糖等特定食物不耐受，誤食后易誘發(fā)炎癥反應。
4、藥物刺激：
非甾體抗炎藥如阿司匹林可能損傷胃黏膜屏障，抗生素在殺滅有害菌的同時會破壞腸道菌群平衡?；熕幬铩⒚庖咭种苿┑纫渤Ｒl(fā)胃腸道不良反應，表現(xiàn)為惡心、腹瀉等類似腸胃炎癥狀。
5、免疫力低下：
糖尿病、艾滋病等慢性病患者及放化療人群，其腸道局部免疫防御功能下降。當病原體入侵時，免疫系統(tǒng)無法有效清除，可能導致癥狀遷延不愈。壓力過大、睡眠不足也會暫時性削弱免疫力。
預防急性腸胃炎需注意飲食衛(wèi)生，肉類蛋類徹底煮熟，生熟食分開處理。日?？裳a充益生菌維持腸道菌群平衡，腹瀉期間選擇米湯、饅頭等低渣飲食。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便或脫水癥狀，應及時就醫(yī)進行大便常規(guī)和血常規(guī)檢查，避免電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥。恢復期建議循序漸進增加膳食纖維，避免劇烈運動加重腸道刺激。
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