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寶寶急性腸胃炎吃什么食物好的快

消化內(nèi)科編輯 科普小醫(yī)森
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寶寶急性腸胃炎可通過清淡流質(zhì)飲食、低纖維食物、少量多餐、口服補液鹽、逐步恢復飲食等方式緩解癥狀。急性腸胃炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、過敏反應、免疫力低下等原因引起。

1、清淡流質(zhì)飲食:

發(fā)病初期建議選擇米湯、稀釋后的蘋果汁或?qū)S每诜a液溶液。這些流質(zhì)能補充水分和電解質(zhì),避免加重腸道負擔。嘔吐嚴重時可暫停固體食物4-6小時,每10-15分鐘喂5-10毫升液體。

2、低纖維食物:

癥狀緩解后過渡到香蕉、白粥、軟面條等低渣食物。避免高纖維的蔬菜水果和全谷物,減少腸道蠕動刺激。蒸熟的胡蘿卜、土豆等根莖類蔬菜可提供易消化碳水化合物。

3、少量多餐:

將每日食物分成6-8次喂養(yǎng),單次食量為平時的1/3至1/2。過飽可能誘發(fā)嘔吐,空腹過久會延緩腸道功能恢復。夜間可適當增加喂養(yǎng)頻次維持血糖穩(wěn)定。

4、口服補液鹽:

使用世界衛(wèi)生組織推薦配方的口服補液鹽Ⅲ,按說明書比例調(diào)配。能有效糾正脫水狀態(tài),補充鈉、鉀、氯等電解質(zhì)。母乳喂養(yǎng)嬰兒可繼續(xù)哺乳并增加喂養(yǎng)次數(shù)。

5、逐步恢復飲食:

癥狀消退48小時后逐漸引入瘦肉泥、蒸蛋等蛋白質(zhì)食物?;謴推谌孕璞苊飧咛?、高脂及乳制品,觀察排便情況調(diào)整飲食。酸奶等含益生菌食物有助于重建腸道菌群。

護理期間需密切監(jiān)測尿量、精神狀態(tài)等脫水指征,保持餐具清潔消毒?;謴推诳蛇m當補充鋅制劑促進腸黏膜修復,避免強迫進食。若持續(xù)嘔吐超過24小時、出現(xiàn)血便或嗜睡等嚴重癥狀,需立即就醫(yī)。日常注意培養(yǎng)寶寶飯前洗手習慣,生熟食材分開處理,冷藏食物不超過2小時,可有效預防腸胃炎復發(fā)。

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