艾灸灸著灸著就滅了
關(guān)鍵詞：#艾灸
艾灸過程中熄滅多由操作不當(dāng)或環(huán)境因素引起，主要有艾條受潮、火力不足、穴位選擇偏差、施灸手法錯誤、空氣流通過強五種常見原因。
1、艾條受潮：
艾絨含水率超過12%時易出現(xiàn)中途熄滅。儲存不當(dāng)或梅雨季節(jié)會使艾條吸收空氣中水分，燃燒時產(chǎn)生悶煙并逐漸熄滅。建議將艾條密封存放于陰涼干燥處，使用前可陽光下晾曬1小時。若艾條捏之無清脆聲響，折斷后纖維粘連，則提示已受潮需更換。
2、火力不足：
艾條直徑小于3cm或捻制過緊會導(dǎo)致燃燒不充分。傳統(tǒng)清艾條每支應(yīng)含900-1200轉(zhuǎn)艾絨，現(xiàn)代機制艾條常因壓縮過度影響燃燒性。施灸時應(yīng)選擇直徑3-5cm艾條，初期用線香助燃，保持火頭呈紅透狀態(tài)?；鹆ξ⑷鯐r可用鑷子輕撥艾灰增強透氣。
3、穴位偏差：
懸灸距離皮膚2-3cm為最佳熱輻射范圍。距離過近壓迫火頭導(dǎo)致缺氧，過遠(yuǎn)則熱量散失。督脈穴位宜采用回旋灸法，四肢末端需配合隔姜灸。施灸關(guān)元穴時應(yīng)保持艾條與皮膚呈45度角，足三里穴則需垂直懸灸。
4、手法錯誤：
雀啄灸法需每3秒提拉一次，固定灸每5分鐘需彈灰。持續(xù)靜止施灸會使艾灰堆積阻斷燃燒，表現(xiàn)為火頭逐漸發(fā)暗熄滅。正確操作應(yīng)保持手腕靈活，配合呼吸節(jié)奏調(diào)整灸距，當(dāng)患者感覺灼熱時立即抬高手腕。
5、氣流干擾：
門窗對流或空調(diào)直吹會加速艾條燃燒區(qū)散熱。實驗顯示風(fēng)速達0.5m/s時熄滅概率增加60%。施灸環(huán)境應(yīng)避風(fēng)閉戶，必要時用屏風(fēng)遮擋。冬季可采用灸盒保護火源，但需每10分鐘開蓋通風(fēng)避免一氧化碳積聚。
日常施灸建議選用三年陳艾制成的黃金絨艾條，其燃燒穩(wěn)定性優(yōu)于新艾。施灸前可用生姜片擦拭穴位增強導(dǎo)熱，結(jié)束后飲用紅棗桂圓茶以助陽氣生發(fā)。每周灸療不超過4次，每次選穴不超過5個，配合八段錦"兩手托天理三焦"式可促進經(jīng)氣運行。出現(xiàn)口渴、頭暈等反應(yīng)時應(yīng)立即停灸，按壓合谷穴緩解不適。
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