急性膀胱炎怎么辦
急性膀胱炎可通過(guò)多飲水、熱敷下腹部、使用抗生素藥物、調(diào)整飲食、保持會(huì)陰清潔等方式治療。急性膀胱炎通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、性生活頻繁、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。
1、多飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上有助于稀釋尿液并沖刷尿道。建議選擇溫開水或淡竹葉茶，避免飲用含糖飲料或酒精。排尿時(shí)盡量排空膀胱，減少細(xì)菌滯留時(shí)間。對(duì)于存在尿頻尿急癥狀者，可采用定時(shí)排尿訓(xùn)練。
2、熱敷下腹部
將40℃左右的熱水袋包裹毛巾后放置于恥骨上方，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷可緩解膀胱痙攣引起的疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺(jué)異常者需謹(jǐn)慎操作。
3、使用抗生素藥物
左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素可針對(duì)大腸埃希菌等常見致病菌。用藥前需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查，療程通常為3-7天。妊娠期患者應(yīng)避免使用喹諾酮類藥物，兒童需根據(jù)體重調(diào)整劑量。
4、調(diào)整飲食
增加蔓越莓、藍(lán)莓等富含原花青素的水果攝入，減少辣椒、咖啡等刺激性食物。適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶可調(diào)節(jié)泌尿系統(tǒng)菌群平衡。合并血尿時(shí)應(yīng)限制動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜等高草酸食物。
5、保持會(huì)陰清潔
如廁后從前向后擦拭，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗劑。穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，性交后及時(shí)排尿。絕經(jīng)后女性可局部使用雌激素軟膏改善黏膜防御功能。
治療期間應(yīng)記錄排尿日記，觀察尿色、尿量及癥狀變化。癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛需立即就醫(yī)。愈后建議每年進(jìn)行尿常規(guī)篩查，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者需排查糖尿病、泌尿系結(jié)石等基礎(chǔ)疾病。日?？删毩?xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，冬季注意腰腹部保暖。
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