孩子感冒的護(hù)理該怎么辦？
孩子感冒可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足休息、監(jiān)測體溫變化等方式護(hù)理。孩子感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過敏等因素引起。
1、保持空氣流通
每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免空氣污濁加重鼻塞癥狀。使用加濕器維持濕度在50%-60%，有助于緩解呼吸道干燥。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，防止誘發(fā)咳嗽。若家中有人感冒，需減少密切接觸。
2、補(bǔ)充水分
少量多次飲用溫水、米湯或稀釋果汁，每日總飲水量按體重計(jì)算不少于50ml/kg。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻次。適當(dāng)飲用蜂蜜水有助于緩解夜間干咳，但1歲以下嬰兒禁用。觀察排尿次數(shù)和顏色，防止脫水。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)食物，避免生冷油膩?？蛇m量食用富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。食欲差時可少量多餐，必要時補(bǔ)充兒童專用營養(yǎng)劑。過敏體質(zhì)患兒需回避已知過敏原。
4、保證休息
減少戶外活動與劇烈運(yùn)動，學(xué)齡兒童可暫停課外班。睡眠時墊高頭部15-30度，減輕鼻塞影響睡眠。保持每天10-12小時睡眠，嬰幼兒可適當(dāng)增加午睡時間。避免長時間使用電子產(chǎn)品。
5、監(jiān)測體溫
每4小時測量一次體溫，腋溫超過38.5℃時可用溫水擦浴物理降溫。避免過度包裹導(dǎo)致散熱困難。若持續(xù)發(fā)熱超過72小時或出現(xiàn)抽搐、嗜睡等癥狀，需立即就醫(yī)。記錄體溫變化供醫(yī)生參考。
感冒期間建議家長每日清潔患兒鼻腔分泌物，使用生理鹽水噴鼻緩解鼻塞。注意觀察精神狀態(tài)、呼吸頻率等變化，警惕中耳炎、肺炎等并發(fā)癥?；謴?fù)期應(yīng)逐步增加活動量，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)心肌損傷。保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于提升免疫力，減少感冒發(fā)作頻率。若癥狀加重或持續(xù)超過7天無改善，應(yīng)及時到兒科就診。
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