體檢出脂肪肝 需要治療嗎？醫(yī)生:生活中需要注意什么？
脂肪肝是肝臟常見(jiàn)的疾病，生活中飲食質(zhì)量提高，很多人經(jīng)常暴飲暴食，身體攝取的熱量和脂肪過(guò)多，加重肝臟負(fù)擔(dān)，最后形成脂肪肝。很多人發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝主要是通過(guò)體檢檢查出來(lái)的，他們?cè)隗w檢出脂肪肝后很擔(dān)心，想知道是否需要治療，但實(shí)際上體檢出脂肪肝后并不特別嚴(yán)重，只要在生活中做好注意事項(xiàng)即可。
體檢查出脂肪肝需要治療嗎？
一般來(lái)說(shuō)，體檢后發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝，無(wú)臨床癥狀時(shí)，對(duì)身體沒(méi)有很大影響，無(wú)需追加治療。只是，在生活中要控制脂肪肝，避免脂肪肝持續(xù)發(fā)展中等程度的脂肪肝。
脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，多數(shù)酒精性脂肪肝是長(zhǎng)期飲酒引起的，而非酒精性脂肪肝是身體肝臟脂肪堆積過(guò)多引起的，多數(shù)是20~40歲左右的青年。
脂肪肝患者在生活中應(yīng)注意什么？
一、控制體重
大多數(shù)脂肪肝患者體重較高，主要是肥胖引起肝臟脂肪過(guò)多，控制體重有助于控制脂肪肝，消耗肝細(xì)胞內(nèi)堆積的脂肪。
二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體代謝，消耗身體多馀的脂肪，可以將肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為代謝，有助于改善肝臟脂肪堆積的現(xiàn)象，因此在患脂肪肝期間可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗熱量和減肥
三、戒酒
很多人都有喝酒的習(xí)慣，但長(zhǎng)時(shí)間喝酒會(huì)引起酒精性脂肪肝，酒精是卡路里高的物質(zhì)，而且這種物質(zhì)進(jìn)入肝臟后肝臟負(fù)擔(dān)加重，卡路里，脂肪容易加重脂肪肝
四、穩(wěn)定的情緒
很多人不知道的是肝臟與自己的情緒密切相關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，情緒不穩(wěn)定會(huì)影響肝臟的代謝功能，所以要保持情緒穩(wěn)定，情緒穩(wěn)定會(huì)提高肝臟的分解和代謝功能，幫助肝臟中的脂肪代謝。
脂肪肝發(fā)生后，如果不嚴(yán)重的話，可以控制自己的生活方式，但要特別注意飲食，盡量低脂肪低油。
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