胃鏡做好后需要注意飲食調(diào)整、體位管理、癥狀觀察、藥物使用和活動(dòng)限制等事項(xiàng)，檢查后兩小時(shí)內(nèi)禁食禁水，采取左側(cè)臥位休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，二十四小時(shí)內(nèi)禁止駕駛車輛，出現(xiàn)嘔血或黑便需立即就醫(yī)。

一、飲食調(diào)整

胃鏡檢查后兩小時(shí)內(nèi)需完全禁食禁水，避免因咽喉部麻醉殘留導(dǎo)致嗆咳或誤吸。兩小時(shí)后可先飲用少量溫水，若無嗆咳反應(yīng)再過渡至流質(zhì)食物，例如米湯、藕粉或稀粥等溫涼飲食。檢查當(dāng)天應(yīng)選擇柔軟易消化的食物，避免辛辣刺激、過熱過硬及油膩食物，二十四小時(shí)內(nèi)禁止飲酒或飲用含咖啡因的飲品。若進(jìn)行活檢或息肉切除，需遵醫(yī)囑延長(zhǎng)禁食時(shí)間至四到六小時(shí)，并在一周內(nèi)保持軟食模式。

二、體位管理

檢查結(jié)束后需保持左側(cè)臥位休息三十分鐘，該姿勢(shì)可減少胃酸反流風(fēng)險(xiǎn)并幫助排出檢查時(shí)注入的殘留氣體。起身時(shí)應(yīng)緩慢變換體位，避免因體位性低血壓導(dǎo)致頭暈跌倒。術(shù)后六小時(shí)內(nèi)盡量保持上半身抬高十五度的半臥位，使用枕頭墊高背部和頭部。若出現(xiàn)腹脹不適，可輕柔按摩腹部并采取膝蓋彎曲的仰臥位緩解癥狀。

三、癥狀觀察

密切監(jiān)測(cè)咽喉疼痛、上腹隱脹或輕微惡心等常見反應(yīng)，這些癥狀通常在一到兩天內(nèi)自行緩解。若出現(xiàn)持續(xù)加重的腹痛、嘔血、黑便或發(fā)熱超過三十八度，可能提示出血或穿孔等并發(fā)癥。對(duì)于活檢部位應(yīng)關(guān)注大便顏色變化，少量暗紅色血絲屬正?，F(xiàn)象，但鮮紅血液需緊急處理。吞咽疼痛可含服潤(rùn)喉片，但檢查后八小時(shí)內(nèi)避免使用漱口水刺激黏膜。

四、藥物使用

常規(guī)胃鏡檢查后如無特殊狀況，可正常服用日常藥物，但降壓藥需推遲至進(jìn)食后服用。若進(jìn)行活檢或治療，需暫停使用抗凝藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片或華法林鈉片，具體停藥時(shí)間需遵循醫(yī)囑。為保護(hù)胃黏膜可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠或瑞巴派特片等藥物。所有藥物使用需間隔兩小時(shí)以上，避免與胃黏膜保護(hù)劑同服影響藥效。

五、活動(dòng)限制

檢查后六小時(shí)內(nèi)絕對(duì)臥床休息，避免任何體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，包括彎腰、提重物及長(zhǎng)時(shí)間行走。二十四小時(shí)內(nèi)禁止駕駛機(jī)動(dòng)車、操作精密儀器或進(jìn)行高空作業(yè)，因鎮(zhèn)靜麻醉藥物可能殘留影響反應(yīng)能力。三天內(nèi)不建議參加游泳、跑步等體育運(yùn)動(dòng)，一周內(nèi)避免長(zhǎng)途旅行。息肉切除患者需延長(zhǎng)休息時(shí)間至兩周，期間保持排便通暢避免腹壓增高。

胃鏡檢查后應(yīng)持續(xù)關(guān)注身體反應(yīng)，恢復(fù)飲食后選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、蒸蛋和易消化的煮爛面條，搭配新鮮蔬菜泥補(bǔ)充維生素。保持規(guī)律作息避免熬夜，戒煙限酒減少胃黏膜刺激?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需避免餐后立即運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)胸骨后疼痛或吞咽困難，應(yīng)及時(shí)返院復(fù)查。建立少食多餐的飲食習(xí)慣，每日進(jìn)食五到六次，每次控制在七分飽。注意保暖避免受涼，保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復(fù)。