秋天喉嚨干燥 三種潤喉藥茶有助于緩解咽痛
秋季空氣干燥，人們?nèi)菀缀韲蹈稍?、喉嚨癢、聲音嘶啞等，潤喉藥茶有助于緩解這些癥狀。
肺熱咽痛煮羅漢果。羅漢果具有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽炎、咽腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶，用羅漢果2個(gè)，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘后飲用。伴有喉嚨異物感的情況下，煮羅漢果悉尼湯，準(zhǔn)備羅漢果一張洗凈，悉尼一張去皮核切成碎片，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘，每天茶。羅漢果性涼爽，體質(zhì)虛寒者慎重使用。
咽痛時(shí)痰多嘗試桔梗。桔?？梢孕麄鞣尾啃孤?，利用喉嚨。急性咽喉腫脹疼痛，痰多時(shí)，加入桔梗甘草茶，取出桔梗12克，生甘草6克，洗凈切碎后加入保溫杯，加入沸水，加蓋15分鐘，代茶飲用，每天可提取1劑。陰虛火旺，胃潰瘍，咯血者不宜使用。
慢性咽痛泡胖海。胖?；抵箍龋B(yǎng)陰潤肺，適合風(fēng)熱、肺干燥引起的咽痛聲。慢性咽炎、咽痛聲嘶啞可以喝胖海桔梗茶，取胖海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量，將胖海、桔梗放入杯中，加入沸水，晾到溫?zé)岷?，根?jù)味道加入蜂蜜浸泡，每天1劑。胖大海寒涼且有引起過敏的報(bào)道，不可長期服用；風(fēng)寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用；低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用。
風(fēng)熱咽痛用金銀花。金銀花具有良好的抗炎、退熱作用，適用于急性咽炎。風(fēng)熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的，用金銀花橄欖茶，取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚，金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣后飲用。金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉；用金銀花泡水，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲。
以上的方法，經(jīng)常使用聲音的老師和訓(xùn)練員可以引用很多哦。
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