促進(jìn)骨折愈合的方法主要有復(fù)位固定、營(yíng)養(yǎng)支持、功能鍛煉、物理治療和藥物治療。

一、復(fù)位固定

骨折后首要步驟是進(jìn)行復(fù)位固定，確保骨折端處于正確位置。常用方法包括石膏固定、夾板固定或手術(shù)內(nèi)固定。穩(wěn)定的固定能為骨痂生長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境，減少移位風(fēng)險(xiǎn)?；颊咝瓒ㄆ趶?fù)查X光片，觀察骨折對(duì)位情況。固定期間應(yīng)避免患處負(fù)重或過(guò)度活動(dòng)，防止固定失效。醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨折類型和部位選擇合適固定方式。

二、營(yíng)養(yǎng)支持

充足營(yíng)養(yǎng)對(duì)骨愈合至關(guān)重要。需重點(diǎn)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，鈣是骨骼主要成分，維生素D促進(jìn)鈣吸收。優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋有助于膠原蛋白合成。鋅、鎂等微量元素參與骨代謝酶活性調(diào)節(jié)。建議多食用深綠色蔬菜、豆制品和堅(jiān)果。避免高鹽高糖飲食影響鈣質(zhì)吸收。營(yíng)養(yǎng)不良患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

三、功能鍛煉

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的功能鍛煉。早期可進(jìn)行患處遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)活動(dòng)，如手指屈伸練習(xí)。中期逐漸增加肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。后期拆除固定后開(kāi)展關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和負(fù)重練習(xí)?？祻?fù)鍛煉需個(gè)體化設(shè)計(jì)，避免過(guò)度活動(dòng)影響愈合。水中運(yùn)動(dòng)能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合早期康復(fù)。定期評(píng)估功能恢復(fù)情況調(diào)整方案。

四、物理治療

特定物理療法可刺激骨愈合。低強(qiáng)度脈沖超聲波能促進(jìn)軟骨內(nèi)成骨，加速骨折線模糊。脈沖電磁場(chǎng)治療可改善局部血液循環(huán)，增加成骨細(xì)胞活性。紅外線照射有助于緩解腫脹疼痛。治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，根據(jù)骨折愈合階段選擇參數(shù)。通常每日治療一次，連續(xù)數(shù)周。物理治療聯(lián)合功能鍛煉效果更佳。

五、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用促進(jìn)骨愈合藥物。鈣劑如碳酸鈣D3片補(bǔ)充成骨原料?；钚跃S生素D制劑如骨化三醇膠丸調(diào)節(jié)鈣磷代謝。中成藥如傷科接骨片具有活血化瘀功效。雙膦酸鹽類藥物可抑制破骨細(xì)胞活性。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，注意監(jiān)測(cè)血鈣水平。不可自行聯(lián)合用藥，避免藥物相互作用。

骨折愈合期間需保持良好生活習(xí)慣，戒煙限酒避免影響血供。保證充足睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌。保持患肢抬高減輕腫脹。定期到醫(yī)院復(fù)查X光片觀察愈合進(jìn)度。注意觀察患處皮膚顏色、溫度變化，預(yù)防并發(fā)癥。保持均衡飲食，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。遵醫(yī)囑按時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異?；顒?dòng)需及時(shí)就醫(yī)。