如何護(hù)理口腔潰瘍
口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、緩解疼痛、促進(jìn)愈合等方式護(hù)理?？谇?a href="http://m.zcefdi.com/k/iloccxh4k5dfc25.html" target="_blank">潰瘍通常由創(chuàng)傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、感染等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免刺激潰瘍面。飯后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細(xì)菌滋生。禁用含酒精的漱口水，防止黏膜進(jìn)一步損傷。若佩戴義齒或矯正器，需檢查是否摩擦潰瘍部位。
2、調(diào)整飲食
避免辛辣、過酸、過硬或高溫食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如粥類、蒸蛋、酸奶等。增加富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，以及含鋅食物如牡蠣、南瓜子。忌煙酒、碳酸飲料等刺激性物質(zhì)。
3、局部用藥
潰瘍表面可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)修復(fù)，或使用醋酸地塞米松口腔貼片減輕炎癥。疼痛明顯時選用利多卡因凝膠局部麻醉，合并感染時聯(lián)合西地碘含片抗菌。中成藥如冰硼散、西瓜霜噴劑也可輔助消炎。
4、緩解疼痛
疼痛劇烈時可短期服用對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。冷敷患處能暫時麻痹神經(jīng)末梢，含服冰塊或低溫飲品也有緩解作用。避免頻繁觸碰潰瘍面，說話時控制舌部活動幅度。
5、促進(jìn)愈合
保證每日7-8小時睡眠，適度運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。補(bǔ)充復(fù)合維生素B片和維生素C片，必要時口服葡萄糖酸鋅口服溶液。若潰瘍持續(xù)2周未愈、直徑超過1厘米或伴隨發(fā)熱，需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。
護(hù)理期間需觀察潰瘍顏色、滲出物變化，記錄發(fā)作頻率和持續(xù)時間。長期反復(fù)發(fā)作需檢測血清鐵、葉酸、維生素B12水平。避免過度勞累和精神緊張，建立規(guī)律作息。愈后可定期使用含氟牙膏預(yù)防復(fù)發(fā)，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌保護(hù)黏膜。
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