孩子的胃脹怎么辦？
關鍵詞：#胃脹
孩子胃脹可通過調整飲食、熱敷腹部、適量運動、按摩緩解、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。胃脹通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、食物過敏、乳糖不耐受、腸道菌群失衡等原因引起。
1、調整飲食
減少易產氣食物如豆類、薯類、碳酸飲料的攝入，選擇米粥、面條等易消化食物。少量多餐，避免暴飲暴食。嬰幼兒需檢查奶粉配方，乳糖不耐受者可更換無乳糖奶粉。家長需觀察孩子進食后反應，記錄可疑過敏食物。
2、熱敷腹部
用40℃左右溫熱毛巾敷于孩子臍周10-15分鐘，每日2-3次。熱敷可促進胃腸蠕動，緩解平滑肌痙攣。注意溫度避免燙傷，新生兒皮膚嬌嫩需謹慎操作。配合順時針腹部按摩效果更佳。
3、適量運動
飯后1小時進行散步、爬行等輕度活動，促進腸道氣體排出。避免劇烈運動引發(fā)嘔吐。嬰幼兒可做蹬腿運動，家長幫助屈伸下肢。長期臥床患兒需定時翻身，預防胃腸淤積。
4、按摩緩解
沿臍周順時針畫圈按摩，力度輕柔緩慢，每次5-10分鐘。餐后30分鐘進行效果較好。新生兒腸絞痛可采用飛機抱姿勢緩解。家長需修剪指甲避免劃傷，按摩前溫暖雙手。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)可就醫(yī)，醫(yī)生可能開具雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)菌群、西甲硅油乳劑消泡排氣、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒改善消化等。禁止自行服用成人胃腸藥物。用藥期間家長需觀察排便及腹脹變化。
日常注意培養(yǎng)孩子細嚼慢咽習慣，避免邊吃邊說話吞入空氣。規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復，睡前2小時不宜進食。記錄飲食日記幫助排查過敏原，癥狀反復或伴發(fā)熱、血便需及時就診。保持餐具清潔，生冷食物徹底加熱，預防腸道感染誘發(fā)腹脹。
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