經(jīng)常胃痛可能由飲食不當(dāng)、藥物因素、幽門螺桿菌感染、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起。經(jīng)常胃痛可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。

一、飲食不當(dāng)

飲食不當(dāng)是引起胃痛的常見原因。長(zhǎng)期食用辛辣刺激、油膩生冷的食物，或者暴飲暴食、三餐不規(guī)律，都可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常，引發(fā)胃部疼痛、腹脹、燒心等癥狀。改善措施包括建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，選擇清淡易消化的食物，避免過饑過飽，減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入。

二、藥物因素

某些藥物可能損傷胃黏膜，引起胃痛。例如長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥如布洛芬片、阿司匹林腸溶片，或糖皮質(zhì)激素類藥物，可能抑制胃黏膜保護(hù)因子的合成，導(dǎo)致胃黏膜糜爛或出血?；颊叱０橛猩细共侩[痛、惡心等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估用藥必要性，必要時(shí)加用胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁咀嚼片。

三、幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致慢性胃病的重要原因。該細(xì)菌可在胃內(nèi)定植，產(chǎn)生毒素破壞胃黏膜屏障，引起炎癥反應(yīng)。感染后可能出現(xiàn)上腹部持續(xù)性疼痛、噯氣、反酸等癥狀。診斷需進(jìn)行碳13或碳14呼氣試驗(yàn)。治療通常采用四聯(lián)療法，包括質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、兩種抗生素如阿莫西林膠囊和克拉霉素片，以及鉍劑如枸櫞酸鉍鉀顆粒。

四、慢性胃炎

慢性胃炎指胃黏膜的慢性炎癥，多與幽門螺桿菌感染、膽汁反流、自身免疫等因素有關(guān)?；颊叱Ｓ猩细共侩[痛、飽脹感、食欲減退等表現(xiàn)，疼痛常在進(jìn)食后加重。胃鏡檢查可明確診斷。治療需根除幽門螺桿菌，并使用胃黏膜保護(hù)劑如瑞巴派特片、促胃動(dòng)力藥如莫沙必利片對(duì)癥處理。

五、胃潰瘍

胃潰瘍是胃黏膜防御機(jī)制失衡導(dǎo)致的局部缺損。病因包括幽門螺桿菌感染、非甾體抗炎藥使用、胃酸分泌過多等。典型癥狀為餐后上腹部灼痛，可伴有黑便、體重下降。胃鏡檢查是診斷金標(biāo)準(zhǔn)。治療以抑制胃酸分泌為主，常用藥物有質(zhì)子泵抑制劑如雷貝拉唑鈉腸溶片，配合胃黏膜保護(hù)劑如膠體果膠鉍膠囊。

經(jīng)常胃痛者應(yīng)注意日常飲食調(diào)理，選擇溫和軟爛的食物如小米粥、山藥、南瓜等，避免過硬過燙的食物。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張加重胃腸不適。戒煙限酒，減少對(duì)胃黏膜的刺激?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若胃痛反復(fù)發(fā)作或伴有嘔血、便血、消瘦等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查，明確病因后規(guī)范治療。