陰莖有哪些保健操？按摩陰莖有什么好處？
男人的陰莖，在性生活中起著至關(guān)重要的作用，所以說陰莖的狀態(tài)直接影響著性生活質(zhì)量的好壞。因此，男性朋友在生活中一定要注意對陰莖的保健。對陰莖進(jìn)行按摩可以使陰莖的加速陰莖血液的流通，是陰莖更加的健康，從而提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。
第一節(jié)：用你的左手輕輕的握住陰莖的根部，然后用你右手的大拇指溫柔的揉搓陰囊的前部；
第二節(jié)：盡量的讓陰莖與你的腹部緊貼，然后用你左手的食指和中指成"V"型張開輕輕的壓在陰莖上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推；
第三節(jié)：用你的右手輕握住陰莖的根部，然后將你的左手保持螺旋狀在陰莖上做由上而下的運動；
第四節(jié)：讓你的陰莖保持在一個狀態(tài)，然后將你的雙手伸平，兩手手心相對的輕搓你陰莖的根部；
第五節(jié)：同第二節(jié)一樣，首先將你的陰莖盡量的與你的腹部緊貼，然后用你右手的食指輕輕的按壓龜頭根部；
第六節(jié)：用你的左手將陰莖固定住，然后用你的右手的食指輕輕的按壓龜頭根部，并用右手拇指輕輕的按壓龜頭冠前邊緣，并輕輕搓動；
第七節(jié)：在講解這個動作之前，要提醒大家保持陰莖和肛門的清潔和濕潤，做法是：左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內(nèi)進(jìn)入，動作要輕慢，要充分潤滑。
第八節(jié)：用你的左手握住陰莖向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側(cè)各20次。左手握陰莖根部向上輕提，右手四指成曲狀，用右手四指中節(jié)輕壓陰囊根部和肛門中間部。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
