什么人不能吃西瓜？西瓜吃多了會(huì)發(fā)胖嗎？
夏天來(lái)臨時(shí)，許多朋友會(huì)買西瓜。西瓜是一種消暑的水果，深受許多朋友的喜愛(ài)。雖然西瓜有很多好處，但有些朋友仍然不適合吃西瓜，那么什么人不能吃西瓜？西瓜吃多了會(huì)發(fā)胖嗎？
什么人不能吃西瓜？
1.脾胃虛寒的人不能吃西瓜
西瓜清熱解毒.利尿消腫的作用，但西瓜性寒，易損傷脾胃。因此，對(duì)于脾胃虛弱的患者，最好不要吃西瓜，以免引起胃腸道不適和腹瀉.胃痛.嘔吐等癥狀。
2.腹瀉患者不能吃西瓜
西瓜中的水分和膳食纖維會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。因此，腹瀉患者不能吃西瓜。吃西瓜會(huì)增加人們的食物。大量進(jìn)食會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉.嘔吐次數(shù)增加。
3.糖尿病患者不能吃西瓜
西瓜含糖量高，不適合糖尿病患者食用。糖尿病患者吃西瓜會(huì)導(dǎo)致血糖升高。如果他們吃很多西瓜，會(huì)導(dǎo)致酮癥酸中毒和昏迷。然而，如果高血糖患者的血糖得到穩(wěn)定控制，他們可以吃少量。
4.腎功能不全的患者不能吃西瓜
西瓜具有利尿作用，而腎功能不全的患者對(duì)水的調(diào)節(jié)能力較低。大量食用西瓜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分過(guò)多，導(dǎo)致血容量迅速增加和急性心力衰竭。
西瓜吃多了會(huì)發(fā)胖嗎？
毫無(wú)疑問(wèn)，這是肯定的，因?yàn)槲鞴虾橇亢芨摺?/p>
雖然西瓜有很多果汁可以解渴。然而，西瓜的含糖量也很高。西瓜的含糖量約為5%，因此產(chǎn)生的熱量也將非常高。因?yàn)槲鞴系暮橇肯鄬?duì)較高，如果你在晚上吃太多西瓜，身體的胰島素分泌會(huì)增加，這將導(dǎo)致人體形成更多的脂肪，而晚上是身體休息的時(shí)間?；顒?dòng)少，熱量少。如果不能消耗脂肪，它會(huì)積累很長(zhǎng)時(shí)間，這會(huì)增加體重。
因此一定不能吃太多的西瓜，尤其是晚上，吃得太多，很容易發(fā)胖。
但是很多人都有一個(gè)問(wèn)題，為什么吃了很多西瓜后沒(méi)有飽腹感？這是因?yàn)槲鞴系奶鸲戎饕枪恰９遣粫?huì)顯著增加血糖含量，因此不會(huì)感到飽腹感，但不會(huì)影響脂肪的形成。
因此，西瓜雖好，不能多吃，但適量食用，基本不會(huì)使身體肥胖，所以也不必過(guò)于擔(dān)心。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
