初潮來(lái)了還能長(zhǎng)高嗎？
關(guān)鍵詞：#初潮
青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰時(shí)期，并伴有第二性特征發(fā)育成熟的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，青春期是指13歲到19歲的青少年群體，大多數(shù)女孩青春期的開(kāi)始年齡和結(jié)束年齡比男孩早2年左右。青春期，女孩經(jīng)常有月經(jīng)初潮，伴有乳房發(fā)育、陰道內(nèi)分泌物增多、子宮發(fā)育、腋毛增多等現(xiàn)象。女性初潮后身高持續(xù)增長(zhǎng)，而且比較快。月經(jīng)來(lái)潮兩年內(nèi)，女孩子的身高增長(zhǎng)速度逐漸放緩，結(jié)垢線關(guān)閉時(shí)停止增長(zhǎng)。因此，青春期的女性需要積極補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，檢查參加體育活動(dòng)，促進(jìn)身高的成長(zhǎng)。
初潮后女生需要注意什么
1、初潮后女生需要放松心情，不要過(guò)度緊張，這屬于正常的生理現(xiàn)象。大多數(shù)女孩在第一次來(lái)月經(jīng)來(lái)臨后，身體都會(huì)有些不適應(yīng)，這時(shí)候需要多注意休息，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)成分比較高的水果或者是蔬菜進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。
2、初潮后，女性需要養(yǎng)成更換衛(wèi)生巾的好習(xí)慣，更換內(nèi)衣、衛(wèi)生用品等。同時(shí)也應(yīng)該選擇正規(guī)的品牌，內(nèi)褲應(yīng)該選擇軟棉內(nèi)褲。初潮后，女孩還需要注意避免感冒和辛辣刺激性食物。
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