肩周炎的治療方法包括藥物、物理治療以及生活方式的調(diào)整，根據(jù)病情輕重程度可選擇合適的方案進行緩解和治療，嚴重情況下可能需要手術(shù)干預(yù)。

1、藥物治療

肩周炎早期經(jīng)常伴有肩部疼痛和炎癥，藥物可以有效緩解癥狀。

非甾體抗炎藥：如布洛芬或雙氯芬酸，可減輕疼痛和炎癥。需按醫(yī)生建議服用，避免長期使用對胃腸道產(chǎn)生不良影響。

局部注射糖皮質(zhì)激素：針對嚴重疼痛可局部注射，如曲安奈德、倍他米松等。這類治療具有速效性，但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

口服鎮(zhèn)痛藥：如對乙酰氨基酚，是一種較為安全的止痛藥物，適用于對炎癥不明顯的患者。

2、物理治療

物理治療是肩周炎康復(fù)的重要措施，能改善肩部活動度并緩解疼痛。

熱敷或冷敷：急性期使用冷敷減少炎癥，慢性期用熱敷促進血液循環(huán)和緩解僵硬。

肩關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行肩部拉伸和旋轉(zhuǎn)練習(xí)，如爬墻運動、垂直擺動法，逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。

超聲波治療：通過聲波刺激，緩解局部疼痛和促進組織修復(fù)。

3、生活方式調(diào)整

日常護理對控制病情復(fù)發(fā)和促進恢復(fù)也非常關(guān)鍵。

避免過度使用肩關(guān)節(jié)：尤其是患病期間，減少提重物或長時間固定動作的活動。

注意姿勢糾正：保持工作和生活中良好的姿勢，例如不要長時間低頭或聳肩。

飲食調(diào)節(jié)：補充富含抗炎成分的食物，如富含Omega-3脂肪酸的魚類、堅果，以及含維生素D和鈣的食品改善關(guān)節(jié)健康。

4、手術(shù)干預(yù)

對于保守治療無效的頑固性肩周炎，可能需要通過手術(shù)治療恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。常見的手術(shù)方式包括：

關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)：通過微創(chuàng)手段松解關(guān)節(jié)囊粘連區(qū)域。

關(guān)節(jié)囊切開術(shù)：切開過度緊張或纖維化的組織，以改善肩部活動范圍。

骨關(guān)節(jié)修復(fù)術(shù)：適用于合并其他肩關(guān)節(jié)病變的患者，需移除病變組織或修復(fù)軟骨。

通過藥物、物理治療、生活方式調(diào)整以及必要時的手術(shù)干預(yù)，多數(shù)肩周炎患者可以有效緩解癥狀并恢復(fù)肩部功能。肩周炎的康復(fù)需要時間，因此患者需堅持規(guī)范化治療，遇到癥狀加重及時尋求醫(yī)生幫助。