體溫計(jì)的使用方法主要有腋下測(cè)溫法、口腔測(cè)溫法、直腸測(cè)溫法、耳溫槍測(cè)溫法和額溫槍測(cè)溫法。

一、腋下測(cè)溫法

腋下測(cè)溫法需將體溫計(jì)感溫頭置于干燥腋窩頂部并夾緊手臂，電子體溫計(jì)需等待提示音后讀取數(shù)值，水銀體溫計(jì)需持續(xù)夾緊5-10分鐘。該方法適用于日常家庭監(jiān)測(cè)，但運(yùn)動(dòng)后或腋下潮濕時(shí)測(cè)量結(jié)果可能偏低，測(cè)量前應(yīng)擦拭汗液并保持手臂靜止?fàn)顟B(tài)。

二、口腔測(cè)溫法

口腔測(cè)溫法將消毒后體溫計(jì)尖端置于舌下熱窩處緊閉嘴唇，電子式需1-2分鐘，水銀式需3-5分鐘。禁止用于嬰幼兒及意識(shí)不清者，測(cè)溫前15分鐘避免飲冷熱水或進(jìn)食，口呼吸患者及咳嗽劇烈者不宜采用。

三、直腸測(cè)溫法

直腸測(cè)溫法需將潤滑后的體溫計(jì)探頭輕柔插入肛門1-2厘米，電子設(shè)備約30秒可出結(jié)果，水銀體溫計(jì)需3分鐘。此法最接近核心體溫，常用于嬰幼兒及重癥患者，操作時(shí)需防止劃傷腸黏膜，使用后需用75%酒精徹底消毒。

四、耳溫槍測(cè)溫法

耳溫槍需對(duì)準(zhǔn)鼓膜方向并保持密封狀態(tài)，按下測(cè)量鍵即可快速顯示結(jié)果。注意耳垢堆積或外耳道彎曲可能影響準(zhǔn)確性，測(cè)量時(shí)應(yīng)將耳廓向后上方輕拉使耳道伸直。

五、額溫槍測(cè)溫法

額溫槍對(duì)準(zhǔn)眉心上方1-3厘米處按壓測(cè)量鍵，非接觸式設(shè)計(jì)適合公共場(chǎng)所篩查。但環(huán)境溫度過低或額頭出汗時(shí)會(huì)干擾測(cè)量結(jié)果，冬季室外使用需在室內(nèi)穩(wěn)定環(huán)境復(fù)測(cè)。

使用各類體溫計(jì)前需閱讀說明書，水銀體溫計(jì)謹(jǐn)防破碎導(dǎo)致汞中毒，電子體溫計(jì)定期校準(zhǔn)保證精度。測(cè)溫時(shí)間建議固定于每日相同時(shí)段，劇烈活動(dòng)、沐浴或進(jìn)食后應(yīng)休息30分鐘再測(cè)量。發(fā)現(xiàn)異常體溫應(yīng)多次復(fù)核并記錄變化曲線，持續(xù)發(fā)熱超過三天或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、意識(shí)模糊等情況須立即就醫(yī)。保持體溫計(jì)清潔干燥，不同部位專用體溫計(jì)應(yīng)分開存放，家庭可常備電子體溫計(jì)與額溫槍互為補(bǔ)充。