精道異常不育可通過(guò)避免生殖系統(tǒng)感染、減少陰囊高溫刺激、控制慢性疾病、定期體檢、科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素等方式預(yù)防。精道異常通常由輸精管梗阻、附睪炎、精囊炎、先天性發(fā)育異常、手術(shù)創(chuàng)傷等因素引起。

1、避免生殖系統(tǒng)感染

保持會(huì)陰清潔干燥，避免不潔性行為可降低尿道炎、前列腺炎風(fēng)險(xiǎn)。感染可能引發(fā)輸精管炎性粘連，導(dǎo)致精液排出障礙。出現(xiàn)尿頻尿痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染。

2、減少陰囊高溫刺激

長(zhǎng)期久坐、穿緊身褲會(huì)使陰囊溫度升高，影響精子生成和運(yùn)輸。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。高溫作業(yè)者應(yīng)做好防護(hù)，避免睪丸長(zhǎng)期處于超過(guò)37℃環(huán)境。精索靜脈曲張患者可通過(guò)陰囊托帶改善局部血液循環(huán)。

3、控制慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病可能引起血管神經(jīng)病變，導(dǎo)致射精功能障礙。定期監(jiān)測(cè)血糖血壓，遵醫(yī)囑服用二甲雙胍緩釋片、纈沙坦膠囊等藥物。結(jié)核病患者需規(guī)范抗結(jié)核治療，防止結(jié)核桿菌擴(kuò)散至生殖系統(tǒng)。

4、定期體檢

每年進(jìn)行精液常規(guī)檢查和生殖系統(tǒng)超聲，早期發(fā)現(xiàn)精道異常。先天性輸精管缺如可通過(guò)經(jīng)直腸超聲確診。有腮腺炎睪丸炎病史者應(yīng)加強(qiáng)隨訪，檢測(cè)抑制素B水平評(píng)估生精功能。職業(yè)接觸重金屬人員需監(jiān)測(cè)精液重金屬含量。

5、科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

適當(dāng)補(bǔ)充鋅硒元素有助于維持精子活力，每日攝入牡蠣、堅(jiān)果等富鋅食物。維生素E軟膠囊、輔酶Q10膠囊等抗氧化劑可改善精子DNA完整性。避免過(guò)量攝入大豆異黃酮等植物雌激素，防止干擾內(nèi)分泌平衡。

備孕期間應(yīng)戒煙限酒，避免接觸放射線和農(nóng)藥等生殖毒性物質(zhì)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)射精疼痛、精液量減少等癥狀時(shí)，需及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科就診，通過(guò)精漿生化、輸精管造影等檢查明確病因。先天性精道畸形患者可考慮顯微鏡下輸精管吻合術(shù)等手術(shù)治療。