按摩有效豐胸的方法 可以簡(jiǎn)單地成為大胸女性
按摩不僅可以緩解疲勞，還可以有效地豐胸。按摩可以不用手術(shù)就豐胸。具體的手法是怎樣使用的，讓我們一起來(lái)看看。
集中胸部運(yùn)動(dòng)
伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書(shū)本等物，切記，撐開(kāi)肘部是關(guān)鍵，此時(shí)要輪番吸氣后吐氣，同時(shí)將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進(jìn)行10次左右。
集中運(yùn)動(dòng)
雙手平舉在肩膀的兩側(cè)，雙手的手掌向下的雙臂向胸前的位置交叉合掌的雙臂伸直，向上抬起頭，雙臂貼在耳邊，慢慢向下放回胸前的位置。緩慢進(jìn)行10次左右。
提高胸部運(yùn)動(dòng)
雙手向內(nèi)彎曲肘部，下臂重疊在胸部形成口形的上臂驅(qū)動(dòng)，慢慢向上提升到額頭前，然后向下放回原來(lái)的準(zhǔn)備位置。上下相互進(jìn)行10到20次。
撫摩式
使用按摩豐胸的方法，我們的左手輕輕撫摸我們的右乳房，右手輕輕撫摸左乳房，一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)的、縱向的，也可以是橫向的，也可以是三者交替的。這幾分鐘的撫摸式是非常重要的一環(huán)。
穴位按摩
胸部周圍有幾個(gè)穴位與胸部的發(fā)育關(guān)系密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指按摩這些穴位有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胸部發(fā)育。中府穴位鎖骨下方，天池穴位于胸部?jī)蓚?cè)，極泉穴位于腋下。
熱敷按摩
用熱毛巾敷在乳房上，敷兩分鐘后，將手指合并，用手掌按摩乳房周圍，首先從左到右按摩。按摩約20次，每天按摩1次，持續(xù)按摩2個(gè)月，可以使胸部變大。
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