老人牙齒松動怎么辦 幾招應(yīng)對老人牙齒松動
老人牙齒松動主要由牙周病、骨質(zhì)疏松或外傷導(dǎo)致，可通過口腔護理、營養(yǎng)補充及專業(yè)治療改善。重點在于控制炎癥、增強骨密度和避免進一步損傷。
1. 牙周病是牙齒松動的常見原因。長期牙菌斑堆積引發(fā)牙齦炎癥，破壞牙槽骨支撐結(jié)構(gòu)。每天使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒，每半年洗牙一次清除牙結(jié)石。含氯己定的漱口水能減少細菌滋生，嚴重時需接受齦下刮治或牙周夾板固定。
2. 骨質(zhì)疏松影響頜骨密度。50歲以上女性雌激素下降會加速骨質(zhì)流失，男性缺鈣同樣導(dǎo)致支撐力減弱。每日攝入1000mg鈣質(zhì)，牛奶、豆腐、深綠色蔬菜都是優(yōu)質(zhì)來源。維生素D3促進鈣吸收，建議每天曬太陽15分鐘或補充400IU制劑。雙膦酸鹽類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3. 外傷造成的松動需及時處理。跌倒碰撞可能導(dǎo)致牙周膜撕裂或牙根折斷。24小時內(nèi)冰敷減輕腫脹，避免用松動牙咀嚼。二度松動可采用牙弓夾板固定4-6周，三度松動則需拔除后種植修復(fù)。佩戴定制防摔牙托能降低運動損傷風險。
4. 糖尿病等系統(tǒng)性疾病會加重牙周問題。血糖控制不佳影響組織修復(fù)能力，加速牙槽骨吸收。糖化血紅蛋白應(yīng)控制在7%以下，餐后及時漱口。合并牙周炎的患者需同時進行降糖和抗感染治療，優(yōu)先選擇對牙齦刺激小的降糖藥。
保持口腔健康需要綜合管理。除每日巴氏刷牙法外，使用沖牙器清除食物殘渣，戒煙限酒減少黏膜刺激。每3個月復(fù)查牙周狀況，松動超過3毫米的牙齒需評估保留價值。早期干預(yù)能最大限度維持咀嚼功能，提高晚年生活質(zhì)量。
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