青光眼降眼壓的方法主要有藥物治療、激光治療、手術治療、生活干預和中醫(yī)調理。

1、藥物治療

青光眼患者可遵醫(yī)囑使用降眼壓藥物，如布林佐胺滴眼液能抑制房水生成，拉坦前列素滴眼液可促進房水排出，鹽酸卡替洛爾滴眼液通過減少房水分泌降低眼壓。藥物需嚴格按療程使用，避免自行增減劑量。用藥期間可能出現(xiàn)眼部刺痛、結膜充血等不良反應，需定期復查眼壓和視神經(jīng)狀況。

2、激光治療

選擇性激光小梁成形術通過改善房水引流通道功能降低眼壓，適用于開角型青光眼早期患者。激光周邊虹膜切除術能解除瞳孔阻滯，常用于閉角型青光眼急性發(fā)作后預防復發(fā)。激光治療創(chuàng)傷小且恢復快，但部分患者需聯(lián)合藥物維持效果。

3、手術治療

小梁切除術通過建立新房水外流通道實現(xiàn)持久降壓，適用于藥物控制不佳的進展期青光眼。青光眼引流閥植入術通過導管將房水引流至結膜下間隙，常用于難治性青光眼。術后需預防感染并監(jiān)測濾過泡功能，必要時需二次手術調整。

4、生活干預

避免長時間低頭或趴臥姿勢，睡眠時墊高枕頭減少夜間眼壓波動?？刂泼咳诊嬎吭?.5升內，分次少量飲用。戒煙并限制咖啡因攝入，適度進行散步等有氧運動，避免舉重、倒立等可能升高眼壓的動作。

5、中醫(yī)調理

針灸選取睛明、太陽等穴位改善眼部微循環(huán)，耳穴壓豆調節(jié)自主神經(jīng)功能?？膳浜蠜Q明子、夏枯草等中藥代茶飲輔助降壓，但需與西醫(yī)治療同步進行。推拿按摩需避開眼球，僅限眼眶周圍輕柔按壓。

青光眼患者應保持情緒穩(wěn)定，避免在暗環(huán)境長時間用眼，每用眼30分鐘需遠眺休息。飲食多選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，適量補充藍莓、黑枸杞等抗氧化食物。定期監(jiān)測24小時眼壓曲線，每年進行視神經(jīng)OCT檢查，出現(xiàn)視物模糊、虹視等癥狀需立即就醫(yī)。