鼻中隔手術恢復時間通常為1-3個月，具體與手術方式、術后護理及個人體質(zhì)有關。

鼻中隔黏膜愈合需7-10天，此時需避免用力擤鼻或碰撞。術后1-2周可拆除鼻腔填塞物，但黏膜腫脹可能持續(xù)2-4周，期間可能出現(xiàn)鼻塞或分泌物增多。骨性結構完全穩(wěn)定需1-3個月，劇烈運動或外傷可能影響愈合?；謴推陂g需定期復查，醫(yī)生會根據(jù)愈合情況調(diào)整護理方案。術后1個月內(nèi)應避免游泳、潛水等可能增加鼻腔壓力的活動，防止出血或感染。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，保持鼻腔濕潤有助于加速修復。

術后需嚴格遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛膠囊預防感染，必要時可配合生理鹽水沖洗鼻腔。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或大量出血，應立即就醫(yī)?；謴推陂g建議保持室內(nèi)空氣濕潤，睡眠時抬高頭部減輕腫脹。長期吸煙者應戒煙至少1個月，以減少對黏膜愈合的干擾。術后3個月需評估鼻功能恢復情況，部分患者可能需進一步康復訓練改善呼吸。