對高血壓有作用的中藥
高血壓可通過天麻、鉤藤、杜仲、羅布麻葉、夏枯草等中藥輔助調(diào)理。這些藥材主要通過平肝潛陽、清熱瀉火、補(bǔ)益肝腎等途徑改善血壓波動，需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下配伍使用。
1、天麻：
天麻具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽的功效，其有效成分天麻素能擴(kuò)張外周血管。適用于肝陽上亢型高血壓，常見頭暈?zāi)砍?、煩躁易怒等癥狀。常與鉤藤、石決明配伍，但陰虛火旺者慎用。
2、鉤藤：
鉤藤擅長清熱平肝、熄風(fēng)通絡(luò)，所含鉤藤堿能阻斷鈣離子通道。對肝火上炎引起的頭痛眩暈、血壓升高效果顯著，多與菊花、黃芩同用。脾胃虛寒者需配伍健脾藥物。
3、杜仲：
杜仲是補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的經(jīng)典藥材，其環(huán)烯醚萜類成分可改善血管彈性。適用于肝腎不足型高血壓伴腰膝酸軟，常與桑寄生、牛膝組成藥對。陰虛火旺者應(yīng)減少用量。
4、羅布麻葉：
羅布麻葉含黃酮苷類物質(zhì)，具有利尿降壓、軟化血管作用。特別適合痰濕壅盛型高血壓患者，可見頭重如裹、舌苔厚膩等表現(xiàn)。多與澤瀉、茯苓配伍煎服，低血壓人群禁用。
5、夏枯草：
夏枯草能清肝瀉火、散結(jié)消腫，其總?cè)瞥煞挚烧{(diào)節(jié)血管緊張素轉(zhuǎn)化酶。對肝火亢盛型高血壓伴目赤耳鳴有效，常與決明子、梔子同用。長期服用需監(jiān)測電解質(zhì)平衡。
高血壓患者除中藥調(diào)理外，建議采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入控制在5克以內(nèi)，多食芹菜、海帶等含鉀食物。配合八段錦、太極拳等舒緩運動，避免熬夜及情緒激動。定期監(jiān)測血壓變化，中藥使用需持續(xù)3個月以上觀察療效，切忌自行增減藥量。冬季注意防寒保暖，晨起時動作宜緩慢以防體位性低血壓發(fā)作。
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