中途疲軟可能由心理壓力、血管性因素、激素水平異常、藥物副作用、慢性疾病等因素引起，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式改善等方式緩解。

1、心理壓力：

焦慮、緊張或伴侶關(guān)系問(wèn)題可能導(dǎo)致性功能障礙。長(zhǎng)期工作壓力或?qū)π员憩F(xiàn)的過(guò)度擔(dān)憂會(huì)干擾神經(jīng)傳導(dǎo)，影響勃起維持。伴侶間缺乏溝通或性經(jīng)驗(yàn)不足也可能加重心理負(fù)擔(dān)。建議通過(guò)心理咨詢或放松訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。

2、血管性因素：

陰莖海綿體供血不足是常見生理原因，可能與動(dòng)脈硬化、高血壓或糖尿病有關(guān)。血管內(nèi)皮功能受損會(huì)影響充血效率，表現(xiàn)為勃起不堅(jiān)或難以維持。伴隨癥狀包括晨勃減少、性欲下降。需排查心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，改善飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于血管健康。

3、激素水平異常：

睪酮分泌不足會(huì)直接影響性功能和勃起質(zhì)量。男性35歲后睪酮水平每年下降1%-2%，可能伴隨疲勞、情緒低落等癥狀。甲狀腺功能異常或垂體病變也會(huì)干擾激素平衡。建議檢測(cè)性激素六項(xiàng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。

4、藥物副作用：

抗抑郁藥、降壓藥等可能干擾勃起功能。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類抗抑郁藥物常見副作用包括性欲減退和射精延遲。治療前列腺疾病的α受體阻滯劑也可能影響陰莖血流。需與主治醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案，切勿自行停藥。

5、慢性疾病：

糖尿病、高血脂等代謝性疾病會(huì)損傷神經(jīng)血管功能。長(zhǎng)期血糖控制不佳可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，影響性刺激傳導(dǎo)。伴隨癥狀包括手腳麻木、傷口愈合緩慢。需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病，定期監(jiān)測(cè)血糖血脂指標(biāo)。

改善中途疲軟需綜合調(diào)理，建議增加深色蔬菜和堅(jiān)果攝入以補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。避免熬夜和過(guò)量飲酒，吸煙者應(yīng)盡早戒煙。伴侶雙方應(yīng)建立良性溝通，必要時(shí)共同參與治療。癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他身體不適時(shí)，需到男科或泌尿外科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。