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喝鹿茸酒有什么好處

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)點就懂
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鹿茸酒具有補腎壯陽、強筋健骨、延緩衰老、增強免疫、改善貧血等功效。

1、補腎壯陽:

鹿茸歸腎經(jīng),其酒劑能溫補腎陽,改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能減退??膳湮橐蜣?5克、巴戟天10克浸泡于50度白酒中,每日飲用20毫升。陰虛火旺者慎用。

2、強筋健骨:

鹿茸富含膠原蛋白和生長因子,對骨質(zhì)疏松、骨折愈合有促進作用。取鹿茸片30克與杜仲20克、骨碎補15克同泡,適合中老年人每日小酌。配合八段錦鍛煉效果更佳。

3、延緩衰老:

鹿茸中的超氧化物歧化酶能清除自由基,含有的磷脂酰膽堿可修復(fù)細胞膜。建議用鮮鹿茸200克配枸杞50克、黃精30克釀制,每周飲用3次,每次15毫升。長期服用可使皮膚光澤度提升。

4、增強免疫:

鹿茸多糖能激活巨噬細胞,提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率。冬季取鹿茸粉10克加入黃芪酒中,連續(xù)飲用21天。易感冒人群可搭配按摩足三里穴位。

5、改善貧血:

鹿茸含鐵量是牛肝的3倍,配合當(dāng)歸、熟地黃泡酒能促進造血功能。建議貧血患者早晚各服10毫升,連用3個月。服用期間可多食紅棗、豬肝等補血食材。

飲用鹿茸酒需注意體質(zhì)辨證,濕熱體質(zhì)者忌用。推薦搭配山藥粥調(diào)理脾胃,避免空腹飲酒。適度練習(xí)太極拳可促進氣血運行,增強藥效吸收。存儲時需密封避光,藥酒沉淀物含有效成分不宜過濾。連續(xù)飲用不宜超過6個月,建議每年冬季服用1-2個療程。酒精過敏者可改用鹿茸粉沖服,每次1克溫水送下。

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