女性腰痛的原因是什么？或者尿路感染
腰痛經(jīng)常發(fā)生在女性身上，特別是OL女性，為什么會(huì)引起女性腰痛，應(yīng)該怎樣緩和呢？
一、腰肌勞損引起腰痛
紡織、印染、廚師、理發(fā)、酒店員工、銷售等工作的人必須長期站立。持續(xù)站立，減弱腰肌腱、韌帶伸展能力，局部積累乳酸，抑制腰肌正常代謝，腰肌勞損引起腰痛。經(jīng)常背重物，腰部負(fù)擔(dān)過重，脊椎側(cè)彎癥狀容易出現(xiàn)，腰肌勞損引起腰痛。
二、受涼、創(chuàng)傷腰痛
經(jīng)期、分娩和產(chǎn)后受風(fēng)、濕、寒侵襲，患風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的婦女多引起脊椎骨刺腰痛。腰扭傷的話，椎間盤有可能脫落，腰痛會(huì)變重，也會(huì)影響脊椎的屈伸和旋轉(zhuǎn)。
三、泌尿系統(tǒng)感染
由于女性的尿道短而直且尿道外口靠近肛門，常常有大腸桿菌寄生，再加上女性生理方面的特點(diǎn)，增加尿道口污染的機(jī)會(huì)。如果忽視衛(wèi)生，則十分容易出現(xiàn)泌尿系感染的癥狀。腰痛多為急性、慢性腎盂腎炎，有腰脹痛的癥狀，嚴(yán)重者沿輸尿管放射到會(huì)陰部。此外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾病也會(huì)引起腰痛。
如果有腰痛的女性，可以試一下下面的幾個(gè)自我療法，效果也很好的。
1、擦腰法:雙手搓熱，緊貼腰部皮膚，橫向反復(fù)摩擦，直到局部微熱。
2、熱敷法：把炒熱的粗鹽、粗沙包在布袋里，趁熱敷在患處，早晚各一次，每次30分鐘，要防止?fàn)C傷皮膚。
3、后彎腰：站在距墻壁半米處，雙腿與肩同寬，雙手叉腰。伸出手掌，四個(gè)手指在前面，大拇指在后面。將大拇指壓在腰眼上，轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，將上半身向后旋轉(zhuǎn)，最大限度地恢復(fù)，重復(fù)多次。動(dòng)作緩慢，幅度從小到大，要注意漸進(jìn)。
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