遭遇性侵后可通過報警取證、緊急醫(yī)療處理、心理危機干預、法律援助申請、社會支持系統(tǒng)介入等方式應對。性侵通常由暴力脅迫、熟人作案、權力壓迫、藥物迷奸、網(wǎng)絡誘騙等原因引起。

1、報警取證

立即撥打110報警并保留所有證據(jù)，包括未清洗的衣物、身體傷痕照片、現(xiàn)場監(jiān)控錄像等。警方會啟動刑事立案程序并安排法醫(yī)進行傷情鑒定，必要時提取生物檢材作為關鍵證據(jù)。避免自行清洗身體或破壞現(xiàn)場痕跡。

2、緊急醫(yī)療處理

72小時內前往醫(yī)院急診科或婦產科進行傳染病篩查和創(chuàng)傷處理，醫(yī)生可能開具艾滋病阻斷藥如齊多夫定拉米夫定片、乙肝免疫球蛋白等預防用藥。同時進行妊娠檢測和性病篩查，對撕裂傷進行清創(chuàng)縫合，必要時使用破傷風抗毒素注射液。

3、心理危機干預

聯(lián)系精神衛(wèi)生中心或心理咨詢機構進行創(chuàng)傷后應激障礙評估，心理治療師可能采用眼動脫敏療法或認知行為治療。短期可使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物緩解急性癥狀，但須在精神科醫(yī)師指導下用藥。

4、法律援助申請

向司法機關提交人身安全保護令申請，通過婦聯(lián)或公益律師獲取法律支持?？商崞鹦淌赂綆袷略V訟索賠醫(yī)療費及精神損害賠償，司法機關有義務對受害者個人信息進行保密處理。

5、社會支持系統(tǒng)介入

通過12338婦女維權熱線或公益組織獲取臨時庇護，必要時可申請變更居住地。工作單位或學校應提供帶薪休假等特殊照顧，社會工作者可協(xié)助重建正常社交關系。

受害者應暫時避免獨處或接觸事發(fā)地點，日常穿著寬松衣物減少身體刺激，保持規(guī)律作息但不要強迫入睡。飲食選擇高蛋白易消化食物如雞蛋羹、燕麥粥等，避免酒精和咖啡因攝入?？蛇M行溫和的瑜伽或正念訓練調節(jié)情緒，但三個月內不要進行劇烈運動。所有醫(yī)療記錄和法律文書需妥善保管，定期復查身體指標和心理狀態(tài)。親密關系重建需要專業(yè)指導，不建議短期內進行新的情感嘗試。