性愛不只是肉體有快感 性生活中更重要的是精神性愛
做愛只有肉體的快感，和動物沒什么區(qū)別。做愛不僅需要身體的快感，還需要精神上的快感。特別是對于女性朋友來說，因為男性做愛的目標(biāo)很強(qiáng)，所以他們最大的目的是讓女性達(dá)到高潮。但女人就不一定了。
如果你想尋求精神上的東西，應(yīng)當(dāng)怎么做呢？
1、挑逗療法
建議兩個人面對面坐下來，或者一人躺下一人坐著，睜著眼睛，一起冥想做愛的過程，集中精神交流有關(guān)性愛的想法。
開始的時候，兩個人都閉上眼，集中精力相互發(fā)送一些情色信息，說話的聲音要盡可能小。32歲的馬莉結(jié)婚已經(jīng)8年了，她對精神上的性愛前戲有切身體會?！拔覀儼褜π詯鄣内は胱鳛橐环N游戲。例如，你能猜到嗎？我現(xiàn)在想撫摸你哪里？’就這樣，我們一點一滴地玩著提問與回答，慢慢被喚起，感到心連得更緊密。
2、熱情之后的愛撫
完美的性愛相信雙方都能感受到能量的頂點。因為說明你們完全結(jié)合在一起。性愛后的小愛撫和吻可以增強(qiáng)這種感覺。從生理上來講，男性在高潮過后就會呼呼大睡。但是在打瞌睡之前，他們很高興聽到自己面前做了多好。
3、精神接吻
是一種慢而刻意的技術(shù)，可以讓雙方建立更加親密的聯(lián)系，激發(fā)熱情。深深凝望對方的眼睛，然后分別注意上下兩片嘴唇。例如，當(dāng)他吻你的上唇時，你可以吻他的下唇。然后，把兩個人的嘴唇貼在一起，保持到嘴唇相互感知對方的脈動為止。
4、觸摸心跳
純粹的觀點-當(dāng)你們互相把手放在對方的心里時，你可以在做愛的過程中感受到更多來自心里的東西。而在性愛達(dá)到高潮的那一瞬間，那只放在心臟部位的手就像是一種性愛療法。
把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心臟上，在做愛的時候一直溫柔地握住它。37歲的林艾已經(jīng)結(jié)婚11年了，她說：“我這樣嘗試了以后，才意識到我可以讓他的心臟跳得多么瘋狂。當(dāng)他把手放在我的胸口時，他也有同樣的感覺。這就像你把愛人的心捧在自己手里一樣。
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