食管炎的危害不容忽視！改掉這四種飲食習慣 減輕對食管的傷害
食管炎是一種常見的疾病，主要發(fā)生在人體食道位置。一旦患上食管炎會引起進食困難和喉嚨疼痛等癥狀。而且這種疾病治療以后還容易反復的發(fā)作，對人體健康危害還是比較大的。特別是飲食習慣對食管炎的影響很大，最好立即改變這四種飲食習慣，減輕食管的損傷。
預防食管炎的飲食應注意什么？
1、不吃刺激性食物
食管炎多數(shù)情況下其誘因之一是患者的日常飲食習慣，有些患者喜歡吃辛辣刺激和生冷類食物，這些食物通過人體喉嚨進入食管時，會損傷食管粘膜。隨著時間的推移，食管粘膜的抵抗力下降，誘發(fā)食管炎。
2、避免過熱的食物
食管是比較脆弱的器官，吃過熱的食物會燙傷粘膜，局部潰瘍。食管粘膜長期處于潰瘍狀態(tài)，局部發(fā)病，誘發(fā)食管炎和食管癌。所以平時吃東西，等食物冷一點吃，不要燙傷。
3、不要躺著吃飯
有些人很依賴，吃飯的時候也喜歡，尤其是躺在沙發(fā)上看電視吃飯。這些壞習慣對食管的傷害很大。躺下吃的話胃食管容易逆流，大量的胃液會侵蝕和刺激食管粘膜，引起食管炎。另外，躺著吃的話容易咳嗽，對健康沒有好處，所以盡量不要躺著吃。
4、盡量不喝咖啡
咖啡是現(xiàn)代人喜歡的飲料，咖啡可以醒來，所以對很多工作繁忙的上班族來說是能源中繼站。但是，咖啡中含有很多咖啡因，這些咖啡因進入胃后容易刺激胃酸的分泌。長期受胃酸刺激的食管容易誘發(fā)食管炎。因此，平時盡量避免喝咖啡，特別是患有食管炎的患者，禁止喝咖啡，容易引起食管炎的反復發(fā)作和惡化。
食管炎是比較常見的食管疾病之一，但對人體的傷害比較大，不僅影響患者的日常飲食，還引起其他并發(fā)癥，危害患者的健康，嚴重甚至引起癌癥。因此，要注意調(diào)整飲食習慣和生活習慣，預防食管炎的出現(xiàn)。特別是第一次發(fā)生食管炎的患者，積極治療后，要注意健康的飲食護理，預防病情的反復發(fā)作。
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