陰天沒有必要擦防曬霜嗎？關于防曬的那些坑要避開
關鍵詞：
防曬
正所謂一白遮三丑，擁有白皙的皮膚是很多人夢寐以求的，特別是女性。也因此很多女性在外出時都會做好防曬，不想讓太陽照射到皮膚，使黑色素沉著二變黑。但是，生活中有很多人誤解防曬霜，認為只有陽光明媚，陽光強烈時才需要防曬霜。不需要陰天和雨天，其實這些是錯誤的認知，可以知道防曬霜的常見問題。
關于防曬有哪些常見問題需要了解？
1、防曬一年4季都得進行
目前市面上的各種防曬霜主要防的是紫外線，紫外線是太陽輻射的電磁波，它可以穿透皮膚，長時間接受紫外線照射會使皮膚出現(xiàn)肉眼可見的曬斑。而隨著時間延長，皮膚免疫系統(tǒng)會被影響，易導致皮膚疾病，如光敏性皮炎?；蛘唛L時間在慢性陽光下會損傷皮膚細胞。因此，無論是晴天還是陰天在室內(nèi)還是室外，都必須根據(jù)所處環(huán)境涂抹防曬霜，采取防曬措施。
2、防曬霜的使用足夠
有些人認為防曬霜的使用量不需要太多，只要能涂上皮膚就可以，但實際上無論涂上什么防曬霜，劑量都必須足夠。一般來說，面部需要大約1元硬幣大小的量，雙側手臂需要3~4元硬幣大小的量。防曬產(chǎn)品質量薄時，需要根據(jù)情況適當增加。只有使用足夠的防曬霜，才能達到有效的防護作用。
3、防曬一天要差多少？
有些人認為防曬霜一天只需擦一次，但實際上防曬霜的涂抹次數(shù)必須根據(jù)情況決定。室內(nèi)和太陽不強的話，4小時涂一次，但是長時間暴露在陽光下的話，每2~3小時涂一次，可以達到持續(xù)的防曬效果。
4、防曬霜30分鐘前涂抹
不要認為自己外出前1分鐘涂抹防曬霜會產(chǎn)生有效的防護效果。一般來說，涂抹防曬霜30分鐘后發(fā)揮作用，外出前30分鐘涂抹防曬霜，防曬霜在皮膚表面形成保護膜，有效抵抗紫外線。
溫暖的提示，對皮膚敏感的人可以選擇物理防曬霜，外出時可以選擇防曬霜，防曬霜也可以有效地防曬。但是，請注意防曬服在選擇時，盡量以深紅色、黑灰色、深紫色等顏色越深，質量越厚，防曬效果越好。
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