血友病患者需注意均衡飲食，避免高脂高糖食物，可適量補充優(yōu)質蛋白、維生素K及含鐵食物。血友病是因凝血因子缺乏導致的遺傳性出血性疾病，飲食管理有助于減少出血風險并促進康復。

1、優(yōu)質蛋白

適量攝入魚類、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質蛋白食物，有助于維持血管壁完整性。避免過量食用紅肉或加工肉制品，可能加重炎癥反應。蛋白補充需結合患者肝功能情況調整，合并肝損傷時需限制動物蛋白攝入。

2、維生素K

菠菜、西藍花、羽衣甘藍等深綠色蔬菜富含維生素K，可促進凝血因子合成。但需保持每日攝入量穩(wěn)定，避免突然增減影響抗凝藥物效果。維生素K補充應與主治醫(yī)生溝通，尤其對使用華法林的患者需嚴格監(jiān)測。

3、含鐵食物

動物肝臟、鴨血、黑木耳等含鐵食物可預防慢性失血導致的貧血。建議與維生素C豐富的柑橘類水果同食提升鐵吸收率。需注意避免與鈣劑或茶類同時食用，可能抑制鐵元素吸收。

4、水分補充

每日保持2000-2500毫升飲水，維持關節(jié)滑液量以減少自發(fā)性關節(jié)出血?？山惶骘嬘玫}水與白開水，避免一次性大量飲水增加腎臟負擔。合并腎功能異常者需根據(jù)尿量調整飲水量。

5、禁忌食物

嚴格禁酒以免損傷肝功能影響凝血因子代謝。減少辛辣刺激食物攝入，防止消化道黏膜損傷出血。慎用生姜、大蒜等活血食材，可能延長出血時間。控制高糖高脂飲食，預防肥胖加重關節(jié)負荷。

血友病患者應建立規(guī)律飲食習慣，每日分5-6次少量進食減輕胃腸壓力。烹飪以蒸煮為主避免油炸，食材需充分處理確保軟爛易消化。建議每3-6個月檢測血清鐵蛋白與維生素D水平，及時調整膳食結構。出現(xiàn)牙齦出血或關節(jié)腫脹時，可短期增加流質飲食比例。所有飲食調整需在血液科醫(yī)生和臨床營養(yǎng)師指導下進行，不可自行服用保健食品或中藥補劑。