為什么年初一要吃素？很多的人年初一吃素，不吃魚肉等葷腥食物，這是為什么呢？ 吃素的好處又有哪些呢？怎樣吃素才健康呢？下面隨小編一起看看吧！

農(nóng)歷初一十五,海洋潮汐的變化因月亮的盈虧影響而達(dá)到最大值的時候,我們?nèi)梭w內(nèi)部血液涌動的潮汐也達(dá)到了最大值,情緒就會陷入極端的狀態(tài)中道教修煉重視性命雙修,把凡人修道成真后稱為神仙黃庭經(jīng)曰;淡然無味天人糧,同時,道教有講究濟(jì)生濟(jì)死,普度一切的精神,認(rèn)為世上的生靈,都是天地所賦予的,飛禽走獸花草樹木,不論大小多少,都是一個生命,修道之人應(yīng)該有惻隱之心,對其加以愛護(hù)憐憫并珍惜,不應(yīng)有所殺傷,按照這種思想道教的飲食應(yīng)當(dāng)是淡然無味且以不破壞自然界的和諧為原則太上感應(yīng)篇云:積德累功,慈心于物;忠孝友悌,正己化人;昆蟲草木,猶不可傷。

不得殺傷一切物命,不得漁獵傷煞眾生,不得冬天發(fā)掘地中蟄藏之物,以及不得妄上樹破卵等,上天有好生惡殺之德,天地孕育萬物,喜其生而惡其死,道教弟子要體察天地之心,以殺生為戒,最好的辦法就是提倡素食。

清淡飲食通常告訴避免大多數(shù)肉類——特別是那些非常脂肪,通常是一個建議,以避免任何的過酸,如柑橘類水果或柑橘類果汁。人們也經(jīng)常遠(yuǎn)離軟飲料,因為他們往往是酸性的,而有些人可能避免咖啡,因為它會刺激胃。

人體通常更容易消化一些事情,而不是別人,和醫(yī)生認(rèn)為這當(dāng)推薦最好的清淡飲食的食物。例如,肉多一點比大多數(shù)其他食物難以消化,所以很胖。纖維是另一個例子,身體無法消化纖維的主要原因之一,它經(jīng)常被推薦作為一個很好的減肥食品。