寶寶為什么會(huì)便秘？如何緩解寶寶便秘？
對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，日常生活中的重大事件總是離不開(kāi)這些事件：牛奶、睡眠和排便。因此，一旦嬰兒便秘，父母總是非常焦慮。便秘對(duì)嬰兒健康的影響不容低估，如果兒童排便間隔超過(guò)48小時(shí)，可視為便秘。便秘時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致兒童食欲不振、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肛裂或肛裂出血。因此，家長(zhǎng)要積極防治兒童便秘，但同時(shí)也要注意使用正確的方法，否則不僅不能解決問(wèn)題，還會(huì)留下后患。
為什么寶寶會(huì)便秘?
1、嬰幼兒便秘，大多數(shù)與乳類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成分失調(diào)有關(guān):如今很多乳制品中，蛋白質(zhì)、脂肪過(guò)多而碳水化合物不足。蛋白質(zhì)（如牛奶、奶粉中的酪蛋白）難以消化吸收，多余的會(huì)與鈣結(jié)合成堅(jiān)實(shí)的糞塊。至于脂肪，多了也可以和腸腔里的鈣結(jié)合成皂塊。此外，脂肪分解后形成的短鏈脂酸可以減少大腸蠕動(dòng)，大便長(zhǎng)期儲(chǔ)存，水被吸收，留下干糞。
2.食物攝入不足:這種便秘常伴有體重不增加、食后哭鬧等癥狀。
3.喝涼茶：有些父母認(rèn)為嬰兒便秘是嬰兒便秘”上火”所致，一個(gè)勁給寶寶喝”涼茶”。但事實(shí)上，多喂涼茶會(huì)擾亂嬰兒的胃腸消化功能，影響嬰兒的食欲，削弱嬰兒的體質(zhì)。
4.濫用中藥:有的家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶便秘是中氣不足引起的，所以亂用黨參、北芪等中藥給寶寶”提氣”，結(jié)果讓寶寶興奮煩躁，更難排便。
5.嬰兒的生活環(huán)境發(fā)生了變化。例如：搬家，換保姆。生活方式的改變會(huì)讓孩子感到緊張或壓力，這可能會(huì)導(dǎo)致便秘。然而，這些都是臨時(shí)便秘。
6.寶寶變得自我：隨著嬰兒的成長(zhǎng)，一歲多的時(shí)候，一些孩子會(huì)開(kāi)始有一個(gè)新的自我概念。他（她）需要和父母分開(kāi)，所以他們喜歡告訴父母他們要做什么”不”。因此，嬰兒開(kāi)始拒絕上廁所，憋著大便，導(dǎo)致便秘。
7.飲食不足：當(dāng)嬰兒吃得太少時(shí)，消化后液體吸收的殘?jiān)^少，導(dǎo)致糞便減少和變稠。當(dāng)牛奶中糖分不足時(shí)，腸道蠕動(dòng)較弱，會(huì)使大便干燥。長(zhǎng)期飲食不足會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、腹肌和腸肌張力下降甚至萎縮、收縮減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。
8.食物成分不當(dāng):大便與食物成分密切相關(guān)。如果食物含有大量蛋白質(zhì)，碳水化合物不足，腸道菌群繼發(fā)性變化，腸道內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少，糞便易堿、干燥;如果食物含有更多的碳水化合物，腸道發(fā)酵細(xì)菌增加，發(fā)酵效果增加，產(chǎn)生更多的酸，糞便容易酸，更多和軟;如果脂肪和碳水化合物含量高，便利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。米粉和面粉類(lèi)食品比谷類(lèi)食品更容易便秘。兒童偏食，許多兒童喜歡吃肉，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素過(guò)少，也容易便秘。
9、腸功能障礙：生活不規(guī)律，缺乏及時(shí)排便訓(xùn)練，無(wú)排便條件反射導(dǎo)致便秘非常常見(jiàn)。此外，學(xué)齡兒童往往因?yàn)闆](méi)有早上排便的習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便，在課堂上排便也是便秘的常見(jiàn)原因。常用瀉藥或灌腸，缺乏體育活動(dòng)：營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、小病和先天性肌無(wú)力，由于腸壁肌無(wú)力、功能障礙和便秘。交感神經(jīng)功能障礙、腹肌虛弱或麻痹也常使便秘。服用某些藥物可減少腸蠕動(dòng)和便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、抗驚厥藥物、利尿劑和鐵劑。10、體質(zhì)和生理異常：如肛裂、肛門(mén)狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾引起便秘。肛指檢查、下脊柱和會(huì)陰檢查應(yīng)進(jìn)行。有些孩子即使有家族史，也可能與遺傳有關(guān)。
二、如何緩解寶寶便秘
1、嬰兒便秘確實(shí)有一些罕見(jiàn)的原因：如肛周炎癥，或由于硬糞或手指挖肛裂，使嬰兒排便肛門(mén)疼痛難以忍受，隨著時(shí)間的推移，導(dǎo)致繼發(fā)性便秘，然后糞便表面會(huì)帶血。此時(shí)，除了軟化糞便外，還應(yīng)經(jīng)常更換尿布，清潔肛周，治療皮炎。
2.先天性巨結(jié)腸兒童出生后大便異常，有時(shí)幾天不排便，有時(shí)拉出大量稀便，腹脹嚴(yán)重。由于營(yíng)養(yǎng)不良、皮脂薄、腹部常見(jiàn)擴(kuò)張的腸道蠕動(dòng)須及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生治療。
3.潤(rùn)腸食品:嬰兒便秘時(shí)，可加入橘子汁、紅棗汁、卷心菜汁等滑腸食品。
4.輔食:斷奶期嬰兒便秘時(shí)，可以添加輔食。除了高營(yíng)養(yǎng)的雞蛋、瘦肉、肝臟和魚(yú)類(lèi)，還可以添加更多纖維素的蔬菜、水果和粥類(lèi)，如菠菜、油菜、卷心菜、芹菜、香蕉和梨。
5.開(kāi)塞露：如果嬰兒幾天沒(méi)有排便，大便干燥，此時(shí)應(yīng)先使用甘油栓或兒童開(kāi)塞露排便。開(kāi)塞露通常只使用一半的液體，擠壓至少3~讓藥液軟化糞塊排便15分鐘。如果擠壓后立即拉出，那將是徒勞的。
6.有些父母喜歡用手指挖糞便，所以他們應(yīng)該非常小心。不要用食指。他們只能用小手指蘸一些凡士林潤(rùn)滑劑，以免意外支撐肛門(mén)括約肌，導(dǎo)致未來(lái)大便失禁，危害無(wú)窮。
7.蜂蜜：人們也用蜂蜜排便。事實(shí)上，蜂蜜必須用冷水混合才能有效，溫水無(wú)效，讓新生兒、嬰兒喝冷水，刺激腸蠕動(dòng)，雖然會(huì)導(dǎo)致腹瀉，但會(huì)引起絞痛。
8、雙歧桿菌：近年來(lái)，改善嬰兒腸道微生態(tài)軟化糞便，如口服雙歧桿菌制劑，一些奶粉公司直接將這些細(xì)菌添加到奶粉中，確實(shí)可以使嬰兒容易排便，防止便秘。
9.全谷物:大一點(diǎn)的孩子便秘時(shí)，可以加一些全谷物，如標(biāo)準(zhǔn)粉、土豆、玉米、大麥等。油性食物和冷開(kāi)水也有助于預(yù)防和治療便秘。對(duì)于4~5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)添加補(bǔ)充食物。最好將菠菜、卷心菜、蔬菜、薺菜等切碎，放入米粥中一起煮，為寶寶做各種美味的蔬菜粥。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。
10、冷卻油:準(zhǔn)備一瓶冷卻油，最好是白色的。用冷卻油在寶寶肚臍周?chē)恳粚颖”〉模ㄒ欢ú灰啵駝t寶寶嬌嫩的皮膚受不了），然后在肚臍對(duì)應(yīng)的背面涂一層，稍微按摩一下，這樣寶寶1~2個(gè)小時(shí)后就會(huì)開(kāi)始放屁，慢慢排便。如果一次無(wú)效，可以做2~3次。
11.定期:不要改變不良飲食習(xí)慣。其次，要改變孩子的排便習(xí)慣，養(yǎng)成每天定期排便。
12.注意力:排便時(shí)不要逗孩子，以免分散注意力。如果上述方法不能緩解，可以尋求醫(yī)療治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些輔助排便措施，如開(kāi)塞露、瀉藥等。但兒童不宜長(zhǎng)期服用瀉藥，以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
13、鼓勵(lì):當(dāng)2～3歲的寶寶憋著大便不愿上衛(wèi)生間時(shí)，您要鼓勵(lì)他（她）及時(shí)去衛(wèi)生間?？梢栽隈R桶上放一個(gè)小墊圈，在給他（她）腳底下墊個(gè)小板凳，讓他（她）坐上去感覺(jué)舒服些。并說(shuō):”沒(méi)關(guān)系，您什么時(shí)候想排便，什么時(shí)候去廁所?！边@樣，孩子的抵抗期就不會(huì)無(wú)限延長(zhǎng)。
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