靜脈曲張是什么??？預(yù)防靜脈曲張要做好這5件事！
在日常生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹皆S多人體內(nèi)的血管非常明顯，并且已經(jīng)突出到皮膚表面，這不僅會(huì)影響人們的形象，而且會(huì)對健康產(chǎn)生不同程度的影響。因此，我們通常必須盡量避免靜脈曲張，如果有靜脈曲張，我們必須及時(shí)護(hù)理。
如何避免靜脈曲張？
1、 增強(qiáng)體質(zhì)
靜脈曲張與遺傳有一定的聯(lián)系。一般來說，它會(huì)在30歲左右發(fā)生，因此兒童和青少年應(yīng)高度重視靜脈曲張的預(yù)防。特別是當(dāng)父母有靜脈曲張時(shí)，我們必須督促孩子及時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，避免遺傳。
2、 及時(shí)減肥
如果身體肥胖，一定要及時(shí)減肥，避免靜脈曲張。肥胖雖然不是靜脈曲張的直接原因，但腿部壓力過大可能導(dǎo)致腿部靜脈回流不暢，最終導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張加重。
3、 穿醫(yī)用彈力襪
若有長期從事體力勞動(dòng)或長期站立工作的人，平時(shí)最好穿醫(yī)用彈力襪，對避免靜脈曲張有一定的作用。
4、 按摩腿部
在月經(jīng)和懷孕的特殊時(shí)期，婦女應(yīng)多按摩腿部，以幫助腿部血液循環(huán)，避免靜脈曲張。
5、 戒煙
香煙含有大量的古今有害物質(zhì)。長期吸煙會(huì)改變血液的粘度，使血液粘稠，容易沉積。因此，為了避免靜脈曲張，建議我們及時(shí)戒煙。
靜脈曲張患者有哪些禁忌？
1、 熱水泡腳
靜脈曲張患者在一天的疲勞后會(huì)出現(xiàn)腿部腫脹和腳部腫脹，此時(shí)不能用熱水浸泡腳。如果你用熱水浸泡你的腳，它會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)張靜脈曲張，加重你的病情，并可能使你的腿越來越腫脹。
2、 受傷
靜脈曲張患者應(yīng)保護(hù)四肢免受傷害。如果有傷口，可能會(huì)導(dǎo)致血液回流不良，傷口無法及時(shí)愈合。
3、 吃辛辣刺激性食物
吃太多辛辣刺激性食物會(huì)導(dǎo)致胃難以消化和便秘，影響血液流暢，脈曲張患者會(huì)加重病情。
建議平時(shí)最好穿寬松的衣服，少穿緊身腰帶、吊襪、緊身衣服，一切都要舒服，避免靜脈曲張。如果有靜脈曲張的癥狀，一定要及時(shí)護(hù)理，多放松四肢。如果發(fā)現(xiàn)自己有靜脈曲張等不適癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，避免病情惡化。
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