乳腺增生如何調(diào)理
乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病，其發(fā)病率居乳腺疾病首位。近年來，該病的發(fā)病率逐年上升，年齡也越來越年輕。那么如何更好地調(diào)節(jié)乳腺增生呢？讓我們來看看。
如何調(diào)節(jié)乳腺增生？
1.飲食調(diào)理
乳腺增生患者的飲食要清淡，多吃蔬菜，少吃姜、蒜、韭菜、胡椒、胡椒等辛辣食物，戒煙戒酒。
2.輕柔勤按摩
乳房按摩能疏通乳房局部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀，對乳房增生引起的乳房疼痛有一定的療效。首先用右手掌在左乳房上部，即鎖骨下方，均勻、柔軟地向下推至乳房根部，然后沿原路線向上推回，做20-50次，換左手。
3.情志調(diào)暢
乳腺增生的發(fā)生與精神和情緒密切相關(guān)。你可以在日常生活中聽更多愉快的音樂，養(yǎng)成養(yǎng)花養(yǎng)金魚的生活習(xí)慣。保持情緒舒適，緩解不必要的擔(dān)憂，遇到麻煩時不要生氣，有時起床睡覺。臥室環(huán)境應(yīng)安靜，空氣循環(huán)。當(dāng)你情緒低落時，你可以適當(dāng)?shù)剡x擇散步、太極拳和健身鍛煉來分散注意力，調(diào)整你的情緒。
4.藥物調(diào)理
(1)中藥治療
中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生始于肝郁，然后血瘀痰凝塊，應(yīng)疏肝理氣，促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀，軟散結(jié)。柴胡、牡丹、橙葉、丹參等是中醫(yī)處方中常用的藥物。在消除乳腺惡性腫瘤的前提下，也可以嘗試針灸、按摩等中醫(yī)外部治療。
(2)西藥治療
由于一定的副作用，使用激素類藥物、碘制劑和三苯氧胺可以緩解疼痛。維生素A、E、B6還具有調(diào)節(jié)性激素的作用，可作為乳腺增生的輔助藥物。
5.注意休息
如果女性患有乳腺增生，她們應(yīng)該注意休息，有足夠的休息時間，以確保她們的內(nèi)分泌正常，所以女性應(yīng)該盡量避免熬夜。女性乳腺增生也與月經(jīng)不規(guī)律有很大關(guān)系，所以當(dāng)有乳腺增生時，我們必須調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使月經(jīng)恢復(fù)正常。
6.手術(shù)治療
如果乳腺增生更嚴(yán)重，必要時需要手術(shù)治療，同時消除乳腺惡性病變。如果乳腺增生引起的乳腺腫塊較硬，難以區(qū)分乳腺癌，則有必要通過手術(shù)檢查來明確診斷。
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