眼球突出的保健護(hù)理
眼球突出可通過眼部清潔、避免揉眼、調(diào)整飲食、控制用眼時(shí)間、定期復(fù)查等方式進(jìn)行保健護(hù)理。眼球突出可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、眼眶腫瘤、高度近視等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼瞼閉合不全、視力下降等癥狀。
1、眼部清潔
每日使用無菌生理鹽水或?qū)Ｓ醚鄄壳鍧嵰狠p柔擦拭眼周，清除分泌物和灰塵。避免使用含酒精或香料的清潔產(chǎn)品刺激結(jié)膜。清潔后可用人工淚液緩解干燥，推薦玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。操作時(shí)注意棉簽單向滾動(dòng)，防止交叉感染。
2、避免揉眼
揉眼可能加重角膜暴露性損傷或引發(fā)感染。建議佩戴護(hù)目鏡防風(fēng)沙刺激，夜間使用保濕眼罩。若出現(xiàn)瘙癢可冷敷處理，遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物如鹽酸奧洛他定滴眼液。兒童患者家長需修剪孩子指甲并監(jiān)督其行為。
3、調(diào)整飲食
限制高碘食物如海帶紫菜，甲狀腺相關(guān)突眼患者應(yīng)控制每日碘攝入。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉。避免辛辣食物刺激黏膜，飲水時(shí)小口慢飲防止嗆咳。
4、控制用眼時(shí)間
每用眼30分鐘閉目休息5分鐘，使用防藍(lán)光眼鏡減少屏幕刺激。閱讀時(shí)保持30厘米距離，環(huán)境光線需柔和均勻。高度近視者避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練改善血液循環(huán)。
5、定期復(fù)查
甲狀腺突眼患者每3個(gè)月檢查促甲狀腺激素水平，眼眶病變者需每半年進(jìn)行CT復(fù)查。攜帶既往病歷資料對比病情變化，突眼度測量需由同一醫(yī)師操作保證數(shù)據(jù)可比性。出現(xiàn)復(fù)視加重、角膜潰瘍等癥狀時(shí)立即就診。
日常建議保持環(huán)境濕度40%-60%，使用加濕器時(shí)定期消毒。睡眠時(shí)抬高床頭15度減輕晨起水腫。選擇圓領(lǐng)寬松衣物避免頸部壓迫，外出佩戴寬檐帽和防紫外線墨鏡。避免潛水、跳傘等氣壓變化大的活動(dòng)，可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑或糖皮質(zhì)激素，如醋酸潑尼松龍片、甲氨蝶呤片等，不得自行增減藥量。
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