西洋參和什么泡水喝效果好 西洋參配什么泡水喝好
關(guān)鍵詞：
西洋參
西洋參含氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、緩解疲勞和提高記憶力等作用，西洋參最常見的吃法就是泡水喝，西洋參和什么泡水喝效果好呢？
西洋參三七泡水—輔助降血壓
原料
西洋參、三七、蜂蜜適量。
做法
1.將西洋參、三七打磨成粉末，將兩者混勻；
2.取西洋參三七粉末，放入杯中，沖泡沸水；
3.蓋悶5分鐘后，加入蜂蜜調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)氣、生津、活血。
西洋參石斛泡水—滋陰益胃
原料
石斛3~5克、西洋參3~5片。
做法
1.將石斛和西洋參沖洗干凈；
2.放入杯中，用沸水沖泡即可。
功效：益胃生津、滋陰清熱、補(bǔ)氣安神。
西洋參枸杞泡水—養(yǎng)肝明目
原料
枸杞10克，西洋參10片。
做法
1.將西洋參放在水壺中，沖入500毫升作用的清水，煮開；
2.在杯中放入10粒枸杞，沖入剛剛燒開的西洋參水，即可飲用。
功效：益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎。
西洋參黃芪泡水—補(bǔ)氣固表
原料
西洋參5克、黃芪5-8克。
做法
1.將西洋參和黃芪洗干凈；
2.沸水倒入準(zhǔn)備好的藥材中，加蓋悶約5-10分鐘，即可飲用。
功效：養(yǎng)陰安神、清火益氣。
西洋參麥冬泡水—養(yǎng)陰生津
原料
麥冬10克、西洋參4克、五味子6克、生姜3片。
做法
1.將藥物放入砂鍋中，加入冷水浸泡20分鐘；
2.用武火15分鐘左右，煮沸；
3.轉(zhuǎn)用文火燉煮25~30分鐘即可。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱潤肺。
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