眼前突然發(fā)黑是怎么回事？眼前發(fā)黑的緩解方法
關(guān)鍵詞：
緩解
眼前突然發(fā)黑是怎么回事？
突然眼前發(fā)黑可能是由于體位性低血壓引起。例如，當(dāng)突然蹲下和站立時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人們面前發(fā)黑，這是比較常見(jiàn)的。如果經(jīng)常出現(xiàn)眼前發(fā)黑，應(yīng)該懷疑是否由營(yíng)養(yǎng)不良、心臟疾病、腦血管病、眼部疾病等因素引起。
一、生理原因：
1、體位變化：如果是從臥位、蹲位突然變成站立位，全身血液快速流向腰腹部，大腦暫時(shí)性供血不足出現(xiàn)眼前發(fā)黑，在站立后幾秒鐘恢復(fù)；
2、劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后機(jī)體需氧量增加，心臟泵血可能短時(shí)間內(nèi)無(wú)法適應(yīng)，導(dǎo)致大腦暫時(shí)性供血不足，出現(xiàn)眼前發(fā)黑，可經(jīng)休息后緩解。
二、病理原因：
1、營(yíng)養(yǎng)不良：部分患者可能沒(méi)有正常飲食，處于過(guò)度饑餓的狀態(tài)，引起貧血、低血糖，導(dǎo)致腦、眼供血不足，也可能會(huì)突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑的情況，還伴有心慌、頭暈，在補(bǔ)充飲食后可消失；
2、心臟疾病：心律失常、梗阻性心肌病、主動(dòng)脈瓣狹窄等心臟疾病，因心臟功能異常，均可導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)眼前發(fā)黑。比如心律失?？赡軙?huì)影響心臟對(duì)于血液的輸出功能，從而導(dǎo)致大腦供血不足，患者會(huì)出現(xiàn)眼前發(fā)黑、暈厥等情況；
3、腦血管?。喝珙i動(dòng)脈狹窄、椎動(dòng)脈狹窄等，可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈供血不足，眼部血液不足，出現(xiàn)眼前發(fā)黑的情況。比如部分老年患者，頸動(dòng)脈血管壁形成斑塊，出現(xiàn)狹窄，導(dǎo)致血流不暢，造成大腦供血不足，從而出現(xiàn)眼前發(fā)黑的情況；
4、眼部疾?。撼Ｒ?jiàn)于眼部黃斑區(qū)病變，黃斑區(qū)主要負(fù)責(zé)顏色分辨，如果黃斑區(qū)出血，患者眼前可能會(huì)出現(xiàn)團(tuán)塊狀黑影，從而出現(xiàn)眼前發(fā)黑的情況。
眼前發(fā)黑的緩解方法
1、多喝水可以增加血量，提高血壓。活動(dòng)后出汗較多時(shí)，注意鹽和水的補(bǔ)充。
2、要慢慢進(jìn)行站立動(dòng)作，站立前做好準(zhǔn)備動(dòng)作，也就是做一些輕微的四肢動(dòng)作，也有助于促進(jìn)靜脈血液向心臟回流，提高血壓，做好體位轉(zhuǎn)換的過(guò)渡動(dòng)作，也就是臥位到坐位，坐位到站位，避免體位性低血壓的發(fā)生。站立時(shí)做交叉腿的動(dòng)作也有助于提高血壓。
3、注意合理飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免飲食過(guò)飽或饑餓，不飲酒。吃完飯后不應(yīng)該馬上起立體力活動(dòng)。
4、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠時(shí)間，避免疲勞和長(zhǎng)時(shí)間站立。
5、如果癥狀明顯，也可以穿彈力絲襪，用緊身腰帶。
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