牛奶眼是指孕婦的乳頭，孩子吸的時(shí)候出現(xiàn)牛奶的小孔，孕婦的乳頭分布多個(gè)牛奶眼，如果牛奶眼堵塞或者不能分泌牛奶，孕婦可以自己用手?jǐn)D出牛奶頭，打開(kāi)堵塞的牛奶眼，按摩找牛奶眼，用毛巾加熱牛奶

怎么自己找奶眼

1、初次生孩子的媽媽?zhuān)梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下找奶眼，乳頭上分布多個(gè)奶眼，寶寶可以通過(guò)吸奶眼，吸收成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、懷孕的母親也可以自己擠出乳頭，打開(kāi)乳頭，擠出乳頭找不到乳頭乳頭，乳頭可能會(huì)堵塞，此時(shí)可以多次擠出乳頭，促進(jìn)乳頭的開(kāi)通。

3、孕婦也可以按摩，將兩側(cè)乳房按摩到中間，加熱乳頭，刺激乳汁分泌，打開(kāi)乳眼。

4、讓寶寶吸奶乳頭，還能刺激乳眼打開(kāi)，寶寶吮吸乳頭能刺激乳汁分泌，排空剩余乳汁，產(chǎn)生新乳汁，促進(jìn)乳眼打開(kāi)。

如何刺激奶眼分泌乳汁

1、寶媽首先需要保證乳房以及乳頭的清潔，在每次喂奶之前以及喂奶之后擦拭乳房，以免滋生細(xì)菌，影響寶寶健康。

2、寶母可以多吃清淡的營(yíng)養(yǎng)食物，如排骨湯、魚(yú)湯等，促進(jìn)乳房生產(chǎn)牛奶，打開(kāi)奶眼。

3、寶媽需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，保證足夠的睡眠時(shí)間，保證身體健康，才能更好的分泌乳汁。

4、通過(guò)多次給寶寶吸奶，也可以刺激乳汁分泌。